Hot_angel
Heute:
2 std - Training
hin und zurück mit rad zum Trainingsort ...
heute nur "Angst" und Aufregung. Die Bundesliga ruft und ich bete, dass wir es schaffen. Wenn jemand noch Übungen sucht, bitte dauernd die Daumen drücken, damit Fortuna wieder erstklassig wird LG Ingrid
Mein Traum von Joggen ab Juni kann ich knicken, mein FA hat gesagt, erst wenn die nächste Regelblutung vorrüber ist, darf ich starten, zur Sicherheit.
Naja, mach ich halt leichte Dehnübungen 
Hinspiel klappte ja schon super! Ich drücke Düsseldorf auch die Daumen, weil wir da auch Verwandtschaft haben! *gg
danke schön 
jetzt hab ich mich schon an die Bayernfans "verkauft".
Wenn wir heute aufsteigen, drücke ich denen am Samstag die Daumen 
was macht man nicht alles für den Aufstieg 
90 min bodystyling und brasil tanzen heute abend.
So, also ich habe heute traditioneller weise morgens: 50x Kniebeugen 30x Situps 30x Frauenliegestütze Nachmittags: Tag 1 und 2 von David Kirschs 7-Tage-Programm.
60 Minuten Crosser
