MyKids0309
Stepper und Hometrainer
So, 15.000 Schritte - 2.100 Kj. (lt. Trainingscomputer) auf dem Stepper hinter mir gelassen. Jetzt geht es erst einmal zu den Eltern. Wir sind zum Mittagessen eingeladen (Gulasch mit Klößen und Nudeln). Mein Lieblingsessen! Nachher geht es dann weiter auf dem Hometrainer. Bis später.
75,5 km Hometrainer - lt. Gerätecomputer = 5.010 Kj.
Hi! Bei mir war dieses Wochenende keinerlei Sport drin,so ein Sch.....! wir waren gestern und heute am See,gestern Nachmittag hatten wir Besuch zum grillen (heute Morgen zeigte die Waage gleich 1 kg mehr an als Samstag),und heute Abend waren wir noch im Biergarten.Da hab ich aber zumindest nur Salat mit Putenstreifen gegessen,immerhin! Morgen wird wieder gesportelt,sonst werd ich grantelig!! Ich will doch am Freitag die 6 vorne stehen haben,Menno!!
Das hatte ich am Donnerstag doch auch und trotzdem hatte ich dann am Freitag die 6 vorne stehen. Auch Du schaffst das! Ich weiss noch nicht, wie ich es in der Woche schaffe, zu trainieren, deshalb habe ich heute wieder alles gegeben, nachdem ich gestern überhaupt nicht trainiert habe. Hatte gestern Vormittag nämlich 68,4 kg. Aber es gab ja dann am Nachmittag Erdbeerkuchen mit Sahne, am Abend Mettbrötchen, Salate, Baguettes mit Dips und und und. Habe mich auch heute nicht auf die Waage gestellt.
Und zum guten Schluss heute noch einmal 85 km Hometrainer - 5.640 Kj. Somit insgesamt für heute: 15.000 Schritte Stepper - 2.100 Kj. 160 km Hometrainer - 10.650 Kj. Insgesamt: 12.750 Kj. und meine neue Bestleistung. Denke aber, mehr werde ich auch nicht schaffen.