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***sportmotivation 14.06.*** -

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Baghira2011

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heute Crosstrainer: 35 Minuten heute Morgen 31 Minuten heute Nachmittag LG


Yarvalla

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Antwort auf Beitrag von Baghira2011

Tja bei mir hats heute *peng gemacht* beim sporteln 25 min Stepper dann wollte ich Yoga machen und mich hats verrissen. Habe mich zu weit gedehnt; das wars dann mit Sport heute. =/


Zwerg1511

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60 Minuten Zumba


Baghira2011

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Antwort auf Beitrag von Yarvalla

auch wegen meinem Knie schon . . . autschi! Und gehts dir wieder besser? LG


Yarvalla

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Antwort auf Beitrag von Baghira2011

Jetzt ist es wieder gut, ja :)


Stöppel

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Antwort auf Beitrag von Baghira2011

40 Min. Joggen


babsi75

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Antwort auf Beitrag von Stöppel

40min laufband (schnelles gehen) 20 min rad ...beides mit pulsuhr 45min geräte training alles im fitness studio lg babsi


Jade8000

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Antwort auf Beitrag von babsi75

1 Stunde Step-Aerobic


Merry

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Antwort auf Beitrag von Jade8000

3/4 Stunde nordicwalken


okelittle

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Antwort auf Beitrag von Baghira2011

Dann reich ich nochmal nach... 3/4 Stunde Aquarobic und 1 Stunde Walkingrunde mit Laufanteilen