MyKids0309
Frisch und ausgeruht geht es heute wieder früh am Tag weiter: Stepper und Hometrainer
Hallo, kann heute mal 4,1 km walking anbieten. Es war schon soo schön draußen! Dazu kommen heute noch alle Wege zu Fuß, da mein Auto beim TÜV ist ... Viel Spaß euch allen, LG Rosinchen
Eigentlich hab ich heute gar keine Zeit,ich muß noch sooooo viel machen (vor allem noch Marmelade kochen),aber eine halbe Std nehm ich mir jetzt einfach mal zum trainieren 
!
10.000 Schritte Stepper - 1.400 Kj. 83 km Hometrainer - 5.500 Kj. Ich denke, ich werde später am Tag noch 1-2 Mal auf den Hometrainer gehen, denn das Eis von gestern zeigt gleich Wirkung - heutiges Gewicht: 70,2 kg. Das soll nicht so bleiben, sondern wieder weiter runter!! Zumal bei uns am WE ein Geburtstag ansteht.
Ach was,von einem bißl Eis nimmst du doch nicht von einem Tag zum nächsten 600 g zu.Das sind bestimmt nur Schwankingen,ein bißl mehr Wasser eingelagert oder du bekommst deinen Periode.
Das sieht morgen bestimmt wieder anders aus 
!
Ich war heute 37 Minuten auf dem Crosstrainer,mehr war nicht drin,leider.
Das ist lieb, dass Du mich aufbaust, Klapsi! 
Nee, die Periode ist gerade wieder weg seit dem WE,
aber wir haben gestern frischen, geriebenen Gouda
gegessen - der ist soooo lecker und den lieben wir
alle und da haben wir kein Ende gefunden, bis er
komplett vertilgt war.
Also, es war kein ganzer Gouda, aber so um die 200 g.
Ist derzeit bei uns im REWE im Angebot.
37 Minuten sind doch auch gut - besser, als überhaupt
nicht.
So, Zeit abermals genutzt, als Kind gross zum Keyboardunterricht war und der Krümel mit den Grosseltern unterwegs. 2. Einheit: 40 km - 2.650 Kj. Die letzte Trainingseinheit folgt, wenn die Kinder schlafen. LG und bis später!
Hej, brauche mal motivation und anregungen. Habe seit 2 wochen bestimmt Wieder kein fittness gemacht, schon Mehr bewegt aber eben nicht Mehr. Nun wollte ich diese Woche Wieder anfangen aber meine Füsse tun so weh von der Arbeit. Irgendjemand ne ide was ich zuhause tun könnte um heute wenigstens was gemacht Zu haben :( mfg Anna
3. und letzte Trainingseinheit für heute: 37 km Hometrainer - 2.450 Kj. Heute insgesamt: 10.000 Schritte Stepper und 160 km Hometrainer = 12.000 Kj. und somit mein neuer "Rekord"! Dafür werde ich aber am WE nicht so zum Sporteln kommen, wegen Geburtstagen.