Aten
War heute früh auf dem Laufband. 68:50 min 6970 m 500kcal Sind diese Zahlen realistisch? Also der Kalorienverbrauch?
Ja, finde ich schon sehr realistisch.
Hallo, ja das kann schon passen mit den Zahlen. Die Entfernung kannst Du ja über die programmierte Geschwindigkeit errechnen. Ich war gerade bei strömendem Regen eine Runde joggen (40 Minuten). Dabei laufe ich so 9km/h. Jetzt geht es unter die Dusche --- eigentlich brauche ich mich nur noch einseifen und dann abduschen *g*
kann gut hinkommen. Ich wollte morgen wieder laufen, aber bei mir ist heute gerade eine dicke Erkältung im Anflug. Für meine 10,4 Kilometer brauche ich genau 70 min. Gruß maxikid
Huhu ! Bei mir startet um 18 Uhr mein Fitnesskurs , geht eine Stunde . Bin schon sehr gespannt . Würdet ihr vorher etwas essen und wenn ja , was oder lieber hinterher ? Lg Heike !
Ich würde hinterher was essen,mit vollem Magen da rumturnen ist bestimmt nicht so prickelnd.
Hallo, ich würde hinterher etwas essen. Am Besten eiweißhaltig. LG leaelk