MyKids0309
72 km Hometrainer - 4.780 Kilojoule Dachte erst, ich könnte heute nicht trainieren. Hatte auf einmal auf dem Trödelmarkt nachdem ich ein Crepes mit Schinken/Käse gegessen hatte totales Magenzwicken und musste dann ganz dringend zur Toilette - zum Glück war dort ein Toilettenwagen und auch gleich eine Toilette frei! Meine Rettung!!! Habe dann zu Hause 2 Lopedium akut genommen und bin dann auf meinen Hometrainer - musste aber nach den ersten 2 km erst einmal wieder die Toilette aufsuchen und dachte, heute wird das nichts. Dann ging es aber doch gut - bis gerade. Mal schauen, ob ich später noch einmal auf den Hometrainer gehe. Weiss auch gar nicht, woher das jetzt so plötzlich kommt. Vielleicht habe ich gestern zu viel durcheinander gegessen..... LG MyKids
Deswegen esse ich sehr ungern auf solchen Märkten oder an so Ständen in der Stadt , und dann auch noch bei der Hitze - da war garantiert das Crepes schuld ! Gute Besserung !!! Lg Heike !
Ganz lieben Dank, Heike! Das war soooo blöd, habe mich hingehocken müssen, weil ich soooo dringend musste und bekam schon fast Schweissausbrüche deswegen. Meine Tochter hat dann gefragt, wo eine Toilette ist und dann sind wir schnell hingelaufen - habe es gerade noch rechtzeitig geschafft! Meine Tochter und meine Eltern haben auch Crepes gegessen - meine Tochter sogar mit Kinderriegel, meine Eltern mit Apfelmus und mein Sohn eine Waffel und die haben bisher alle nichts.
Geht`s die wieder etwas besser?
Ich hab im Moment aber auch unheimlich Probleme wenn ich am Abend was anderes esse als meinen Quark.Ich bekomme dann auch kurze Zeit später Magenschmerzen,und renn kurz darauf auch förmlich zur Toilette.Komisch!
Sonst esse ich ja normal,nur am Abend hab ich mich völlig umgestellt.Vielleicht vertragen wir das fettigere Essen einfach nicht so gut wegen Essensumstellung o.ä.?
An Sport habe ich heute nur 40 Minuten Crosstrainer abzwacken können,mein Zwerg hat heute seinen 1. Geburtstag.Und zur Feier des Tages hab ich auch ein leckeres Stück Papageienkuchen gegessen!
Das wird morgen wieder abtrainiert 
!
ich war noch einmal 1 Stunde auf dem Hometrainer (Stepper ist zu laut um diese Zeit) und habe 35 km abgestrampelt (2.320 Kj). Somit heute 107 km und 7.100 Kj. Danke der Nachfrage, klapsi - ja, jetzt geht es mir wieder besser! Ich hasse es, wenn so etwas unvorhergesehen kommt - hätte ja auch keine Jacke mitgehabt - bei solchen Situationen bekomme ich echt Panik. Deinem Zwerg noch ganz schnell alles Liebe und Gute zum 1. Geburtstag!!! Wir feiern nächste Woche Geburtstag! Hast Du noch ein Stück Kuchen über? Ich weiss nicht, ob es daran gelegen hat, weil ich am Mittag gestern nichts gegessen habe und dann am Abend mehrere Sachen durcheinander (war aber nur Paprika, Radieschen, Gurke, Tofu, Nudelsalat, 1 Stück Baguettebrot, 1 Schnitzelchen und 1 Muffin). Wir hatten ja Klassenfeier.
20 minuten crosstrainer bei meiner mama 10 minuten crosstrainer bei mir :D gleich will ich aber nochmal drauf :D Liebe grüße