okelittle
Soooo...nachdem ich bis vorgestern aus privaten Gründen den Sport vernachlässigt habe und viel zu viel ungesundes Zeug in mich rein gestopft hab...bin ich nun -glaub ich zumindest- "über den Berg"...bin eben 40 Minuten gelaufen (tat das gut...)
Gleich gehts dann 4 Km strammen Schrittes mit Töchterchen und Hund durch de Ort
Das gleiche heute Nachmittag nochmal und heute Abend noch n Stündchen auf den Step ![]()
Joggen war ich auch gerade... wobei ich bezweifle, dass das heute so gesund war: Hier sind es 27-29 Grad. Das ist nicht mein Wetter. Zum Glück hatte ich meine Wasseflasche dabei.
Aber im Normalfall LIEBE ich das Laufen: Danach meine ich immer, die Glückshormone zu spüren und habe viel mehr Energie.
Gruß
Johanna
Kann mich anschließen ,war heute das erste Mal nach der Schwangerschaft wieder joggen. Mann, hatte ich einen roten Kopf
.
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