americangirl
Hallo Dann fang ich heute mal an. Ich biete heute 40 min Fahrrad fahren(eine Tur mit Kind hinten drauf), 45 min spazieren mit Coda(unsere Hund) und nachher 1-2 x 15 min mit der Wii. Shred werde ich mir erstmal auf DVD besorgen und dann probiere ich es Wieder, Freitag war heftig und die 2 tage danach ebenso :) Aber ohne Schweiss kein Preis ;) Ich wünsche allen einen schönen sonningen Tag :)
11 km gejoggt
20min heute gejoggt nur heute kürzer da es anstrengender war weil ich eine Kombi aus treppen runter rennen machte und einen kleinen berg. War mal was anderes. LG
Ich biete 20 Minuten kindertanzen 
Und natürlich noch den zweiten Tag shred lvl2 
Hab heute den 4. Tag Level 1 Shred gemacht und bin 30 Minuten gewalkt. :-)
8ter Tag Shred lvl 2. Noch 11 Tage und dann Ripped in 30 days. Freu mich schon drauf. Hab ich noch nie gemacht.
Heute lediglich 55 km auf dem Ergometer abgestrampelt und hinterher mit meinen Kindern draussen die Sonne genossen.