MyKids0309
Stepper und Hometrainer (Fahrrad)
Bin dann mal weg! 
nach 14 Tage pause heute wieder 30 Joggen mit abwechselnden Treppe hoch und Berg Hoch Schönen Tag
Ich werde mich jetzt auf meinen Crosstrainer schwingen.Meine Motivation läßt zwar wegen einer sehr miesen Nacht und der dementsprechenden Müdigkeit zu wünschen übrig,aber ich leg trotzdem mal los!
10.000 Schritte Stepper 50 km Hometrainer gleich mit den Kids nach draussen - evtl. Schwimmbad und nachher noch einmal Hometrainer.
65 Minuten Crosstrainer,trotz akuter Unlust !
Zum Glück hab ich mich doch motiviert!
50 min Crosstrainer --> 7 km
mache jetzt weiter
So, und nun auch shred lvl 1. 
1 Stunde yoga vormittags und vielleicht noch 30 Minuten abends mal sehen.. Schön Tag..
Gerade noch ripped lvl 1 gemacht. Wollte eigentlich Pausieren weil mir seit einigen Tagen die linke Seite schmerzt, beim Atmen. Aber abends ist es immer besser, und dann mach ich doch noch Sport.
So, Schluss für heute. Habe noch einmal 50 km auf dem Hometrainer hinter mir gelassen. Wir waren im Schwimmbad (Hallenbad allerdings) und Eis essen. Bis morgen dann und noch einen schönen Abend!
Habe mich gestern Abend noch aufraffen können und habe seit laaaangen mal wieder geshreddet. Level 1 und ich war ganz schön aus der Puste. Heute quält mich schon etwas der Muskelkater. Aber ich freue mich!