Mitglied inaktiv
Bei mir lief es sporttechnisch so richtig gut. War jeden Tag walken, bin 2 x die Woche auf die Power-Plate, Rad gefahren - tat mir richtig gut.
Und dann am Sonntag beim Spaziergang, lauf eine Treppe runter und plötzlich merk ich wie in der Wade was reisst 
- Muskelfaserriß........
Mir fehlt mein Sport total - hätt das nie gedacht. Geh nachher nochmals zum Arzt weil es nicht wirklich besser wird.
Sorry fürs jammern.
Hallo, das ist ja wirklich blöd gelaufen - gute Besserung! Ich hab mir letztes Jahr auch einen MFR zugezogen und konnte von einem auf den anderen Tag nix mehr machen, das kann ich total nachvollziehen, wie es dir geht... Lieben Gruß Incor P.S. Angefangen habe ich dann erstmal zu Hause mit Wii-Übungen, da konnte ich am besten ausprobieren, was ging und was nicht. Radfahren müsste eigentlich auch recht schnell wieder gehen - ich drück dir die Daumen!
oohhh aua wie übel.Wie lange dauert sowas denn und musst du nun auf krücken laufen!?Gute Besserung!!!!!! lg Mama
Hi, auwei - gute Besserung dir. Das ist blöd, aber nun musst du dich erstmal schonen und dann greifst du wieder an. Ich weiß wie blöd das ist. Im Februar haben sie mein Becken und meine Hüfte zersägt. Erst seit diesen Montag kann ich langsam anfangen Rad zufahren. Aber Schwimmen oder gar Laufen, Treppensteigen und co geht gar nicht. Ich musste die Monate alles nur über die Ernährung hinkriegen und dass ist fast nicht möglich, weil irgendwann der Stoffwechsel runterfährt, wenn man nur die Ernährung runterschraubt. Ich drücke dir die Daumen, dass alles schnell wieder gut wird. Mein Mann hatte das nach dem Fussballtraining und musste direkt voll auftreten, aber eben kein Sport machen wie Laufen und so. Alles Gute, Katja
