Mitglied inaktiv
HUhhuhu! Wer von euch treibt regelmäßig Sport? Was macht ihr denn so? Also ich habe mir nun endgültig vorgenommen, 1 Mal die Woche Schwimmen zu gehen (ich habe mir das schon so oft vorgenommen...*ächz*) und auch täglich auf den Stepper zu gehen. Ich hoffe das bringt meine Fettzellen in Schwung und lässt sie verkümmern.... ;-) LG yanni
Hallo Yanni, also ich mache seit 2 Wochen einen Nordic-Walking-Kurs. Der Kurs ist einmal pro Woche 1 1/2 Stunden, und ich gehe zusätzlich noch ca. 2 mal pro Woche jeweils 1 Stunden. Es ist für mich die ideale Sportart. Kann man also nur empfehlen! Liebe Grüße, Tiziana
Ich mache 4-6 x pro Woche cardio training, manchmal Step aerobics etc. Habe damit meine alte Figur wie vor der Schwangerschaft wieder bekommen. Ohne den Sport hätte ich das nie geschafft. Nach Zwillings- und noch ein Einlingsschwangerschaft bin ich ganz stolz darauf! War aber wirklich harte Arbeit. Dazu gehört ein eiserner Wille. LG, Dani
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