Mitglied inaktiv
Hallo, was macht ihr denn so für Sport neben eurer Diät? lg
hallo, gehe lang spatzieren und wenn es wieder geht (wegen dammriß)fahradfahren und Rückbildungsgymnastik einmal die woche . grüßle katinka
35 min. steppen, 15-20 Min. Gymnastik (Bauch-Beine-Po und Hanteltraining). Das ganze wenn möglich 5-6 mal die Woche. VG pali
20 min auf dem Crosstrainer morgens, manchmal auch abends! Leider schaffe ich nicht mehr im moment!!! lg Karen
ich stehe 6x die woche für 25 minuten am stepper!!
sorry, mußte grad grinsen über deinen beitrag... du stehst AM stepper? wäre AUF dem stepper nicht besser? ich weiß, völlig unsinnig, aber ich mußte einfach lachen ;-) lg claudi
:-)))das hab ich gar nicht gesehen !!!ja wäre sicher besser wenn ich auf dem stepper stehen würde
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