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+++Sport Motivationsthread 22.11.2011

+++Sport Motivationsthread 22.11.2011

albaconi

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Hallo Ihr Lieben heute war wieder "Studiotag". Meine Leistungen: 75 Min. Kraft- und Ausdauertraining 30 Min. Vacustyler 15 Min. Massagebett jetzt hab ich endlich mal wieder ein gutes Gewissen. Oft hab ich keine Lust, aber weil ich mich ja hier melden "muss", mag ich nicht reinschreiben: nix getan Melde ich mich nicht, denkt jeder: na ja, die war faul Also mach ich was und bin letztendlich doch zufrieden. LG Ingrid


Charlie+Lola

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Antwort auf Beitrag von albaconi

viel Erfolg


februar2007

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Antwort auf Beitrag von Charlie+Lola

Hab gestern eine halbe Stunde BBP Training gemacht. Für mehr hatte ich keine Nerven. Hab viel gearbeitet... LG


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von albaconi

Mache seit Montag jeden Tag mindestens 30 min. Sport. Entweder walken draussen, Stepper oder Zumba-DVD. Hab durch die Krankheit viel zu lang nichts gemacht ....


meinemia

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und dreiwöchiger Sportpause Montag: 1 Stunde BOP heute: 1 Stunde Ausdauer morgen geplant: 1 Stunde Gymnastik