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+++Sport Motivationsthread 13.11.2011

+++Sport Motivationsthread 13.11.2011

albaconi

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hallo, liebe Sportler heute habe ich nur 10 Min Gymnastik gemacht. Das muss reichen, denn Sonntags ist mein "Ruhetag". Lg Ingrid


februar2007

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Antwort auf Beitrag von albaconi

Ich war eine Stunde nordic walken und mach gleich noch meine BBP Übungen. Ist es eigentlich gut oder schlecht, wenn man keinen Muskelkater hat? Liebe Grüße


strandkrabbe30

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Antwort auf Beitrag von februar2007

Hallo, ich war heute 1 Stunde zum Zumba. Es hat riesigen Spaß gemacht. LG Sabine