februar2007
So, hab eben 1,5 Stunden Nordic Walking gemacht (das richtige, nicht dieses seichte Stöckchengebaumel *g*) und mit Ausnahme der BBP Übungen, die ich sowieso jeden Abend mache, war es das wohl für heute. David Kirsch haut doch ziemlich rein. Kennt noch jemand von euch seine "New York Body Plan" DVD? Liebe Grüße, feb
Hallo, 1 Std. Pilates 30 Minuten Spinning. LG Anja
Einkäufe zu Fuß erledigt. Reine Laufzeit 40 Minuten denke, dass ich gleich noch meine üblichen Hantel- und BBP-Übungen mache. LG Ingrid
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Hi, komme gerade von 50 min Schwimmen. Damit habe ich mir seit Samstag schon 12 AktivPoints erarbeitet. Jetzt bin ich aber echt müde - das Chlor eben. Gute Nacht Mugi
war erkältet und war heute das erste Mal wieder laufen, 15 km... gleich noch ein paar Bauchübungen etc. machen, aber wohl nur so ein bißchen, weil ich noch einiges anderes zu tun habe...
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