safrarja
30 Minuten Workout mit Aktive 2
schliesse mich euch heute mal an:
2 stunden zumba
liegen aber noch vor mir.
der kurs ist erst heute abend und ich freu mich schon voll drauf
habe im Moment echt zu wenig Zeit, aber die letzten drei Tage mache ich jetzt 1h laufen (joggen) und abends nochmal ca. 10 Minuten ein paar Bauch-Beine-Po-Übungen. Normalerweise laufe ich nicht so oft, aber dafür länger... uns allen wünsch ich, dass wir über die Feiertage wenigstens halbwegs fit hinwegkommen :)
nüscht
dafür gehe ich gleich zu einem schönen Weihnachtsessen ![]()
Ich war 40 Minuten joggen mit Hanteln
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