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Sport am Montag-Nachtrag

Sport am Montag-Nachtrag

MäuschenNr.3

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War gestern gar nicht hier... Ich war 9 km joggen, merke meine Sehnen an den Sprunggelenken immernoch sehr deutlich und werde deswegen diese Woche nur sehr wenig laufen- ich befürchte, ich habe es echt übertrieben...


klapsi

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Antwort auf Beitrag von MäuschenNr.3

Ohje,das klingt nicht gut! Schone dich wirklich ausreichend,sonst verschleppst du es immer mehr.Ich mache jetzt schon gut 7 Monate mit ständigen Schmerzen rum weil ich es zuvor einfach übertrieben habe. Denk an deine Gesundheit,auch wenn der Kopf oft was anderes will.