Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben Spät aber doch, wir hatten Gäste heute. Letzte Woche habe ich mich nicht gemeldet, weil ich erst von der Reise zurückkam, da hatte ich noch 100 g weniger als die Woche davor, diese Woche habe ich null Sport gemacht, aber brav WW und was ist? 1 kg mehr!!!! Ich verstehe die Welt einfach nicht. Ich nehme max. 400g pro Woche ab, wenn ich 4h Sport UND WW mache, das ist doch nicht NORMAL (oder das Alter 45 vielelicht?) ! Deshalb werde ich morgen einen Termin beim Hausarzt fixieren und meine Schilddrüsenwerte kontrollieren lassen, ich bin ja an der Schilddrüse oepriert, ich hoffe, dass es daran liegt. Schön langsam habe ich nämlich echt keine Lust mehr, ich nehme NICHTS ab. x-te Start am 13.1.2013: 84 kg / 1.68m 20.1. 82.6kg (-1.4kg) 27.1. 82.2kg (-0.4kg) 3.2. 81.4kg (-0.8kg) 10.2. 81.3kg (-0.1kg) 24.2. 81.3 kg (Stillstand) 3.2. 81.1 kg (-0.2kg) 10.3. 80.6 kg (-0.5kg) 17.3. 81.2 (+0.6kg) 7.4. 82.2 kg (+1kg) Gesamtabnahme: 1.8 kg Muss Ziel: 72kg Traumziel: 66kg LG, Doris
hallo, schwankungen sind normal. kopf hoch das wird noch. ja, das ist gut das du deine Schilddrüse checken lässt... viel erfolg weiterhin. du schaffst das :) !! schönen abend
Ich danke dir, ich war heute den ganzen Tag echt deprimiert, schnieef... Morgen sieht die Welt wieder ganz anders aus, ich schlaf jetzt mal drüber. LG
Hallo Dor, ich kenne das! Deprimiert einen ganz schön... Ich mache seit 16 Tagen das Workout von Jillian Michaels "Shred". Bin seit Montag bei Level 2. Dasoll man in 30 Tagen 10 Kilo abnehmen. Also 3 Kilo in 10 Tagen. Habe jetzt 3,4 Kilo abgenommen. Obwohl ich mich echt anstrenge undauch nicht soviel esse... :( Hatte sogar von Freitag auf Samstag 600 gramm zugenommen! Und hatteabends nur ein Schälchen Tomatensalat... Ich hoffe dases bei dir bald besser geht! Lg
Ich glaube es ist Augenwischerei zu glauben, dass man nur durch das Workout in 30 Tagen 10 Kilo abnimmt. Wenn überhaupt, dann geht das nur in Kombi von Workout und strengem Ernährungsplan, wobei es da sicher nicht darauf ankommt, was man abends isst, sondern wie der gesamt Tagesplan so aussieht.