tabeamutti
Hallo, kann es sein, das der Körper "von alleine" weis, das man zu viel wiegt? Ich habe in letzter Zeit gemerkt, das ich, wenn die KGs unter 80 bleiben, keine Probleme habe (so bis 79kg), und sobald ich die 80 kg habe, kriege ich Sodbrennen - und an irgentwelchem Essen kann ich das nicht fest machen. Also es bringt nix, irgentwas zu meiden. Ist sozusagen die körpereigene Notbremse :-) Aber ist das Normal?? LG tabeamutti
Hallo, ich glaube, diesen Zusammenhang gibt es nicht wirklich, es ist wohl Zufall, dass Du das Sodbrennen vermehrt bei über 80 Kilo bekommen hast. Sodbrennen hat aber auf jeden Fall etwas damit zu tun, was man isst. So gibt es Nahrungsmittel, die viel Magensäure (verdünnte Salzsäure) hervorrufen und solche, die das nicht tun. Besonders "säure-aktiv" sind Fett, Fleisch und tote Kohlehydrate (Weißmehlprodukte, Nudeln, Zucker). Magenmild sind dagegen basische Nahrungsmittel wie Pflanzenkost und wertvolle Kohlehydrate (Kartoffeln, Vollkornprodukte usw.). Eigentlich sollte ein gesunder Mensch nicht regelmäßig Sodbrennen haben, denn dies kann Mageneingang und Speiseröhre auf Dauer schädigen (die aufsteigende Magensäure ätzt die Schleimhäute an!). Nimm es, wenn es wieder auftritt, doch einfach als Warnsignal dafür, dass Du nicht lieb genug zu Deinem Magen bist, gell! Reduziere schlechte Kohlehydrate, iss nur ein- bis zweimal pro Woche Fleisch und wenig Süßes. LG
Überflüssige Pfunde, vor allem wenn sie dann in Form von Bauchspeck erscheinen, wenn das Zwerchfell Richtung Magen drückt somit der Muskelring im Zwerchfell, aufgeweitet wird und wenn man möglicherweise von der Magenmechanik einen insuffizienten (unzureichenden) Magenspinkter ( glatter Muskel, Verschlussmuskel nach oben- Richtung Speiseröhre) hat, dann ist ein Aufsteigen der Magensäure leichter möglich.
Allerdings währen so manche wohl froh, wenn es tatsächlich so etwas wie eine mechanische Notbremse beim Übergewicht geben würde 
L G Johanna
Ja, wie das ganze so funktioniert, weiß ich. Ich komm auch aus derPflege:-)
Deshalb finde ich das ja so komisch - vor allem, weil ich auf nichts bestimmtes so reagiere, halt nur wenns über 80 geht.
Da meinVater das auch hatte (also Sodbrennen) und an den Folgen gestorben ist, klingelts da bei mir.
Nur ständig Omep nehmen will ich nicht.
Also wird mir nichts anderes übrig bleiben, als immer unter dem Gewicht zu bleiben - ist ja jetzt nicht sooo schlimm 
Deshalb meinte ich ja, körpereigene Notbremse.
LG
