Mitglied inaktiv
Hallo! Jetzt melde ich mich auch mal wieder in diesem Forum;-) hab vor meiner 2. SS bissl was abgenommen, war halbwegs zufrieden mit mit. Vor 5 Monaten kam mein 2.Sohn und nun merk ich wie wenig Zeit ich für mich hatte. Ich hab voll zugenommen!!!!! *Kreisch* Hab tagsüber nicht viel Zeit zu essen, aber abends wenn meine 2 im Bett sind sitz ich vorm Fernseher und futter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich krieg den Anfang irgendwie nicht, wieder abzunehmen!!! Es klappte doch mal so schön!!!!! Brauche euch! Bitte gebt mir mal nen Tritt!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hmm, der Beitrag könnte grad von mir sein.. bräucht selber nen Tritt.
Komm - wir schaffen das 
. An Weihnachten tragen wir was superschönes
3 Nummern kleiner.
Mir geht es genauso.Ich schaffe es einfach nicht.Dann schaue ich mich an und esse um das Elend aus meinem Kopf zu bringen,das ich sehe. Wie hast Du denn vor abzunehmen.Ich kann einfach mit dem ganzen Kohlenhydrate und Lightschiene nicht abnehmen,nehme eher zu dabei.
.... Buch geführt.
also 1000-1200 Kalorien/Tag.
Vollkornbrot, Obst, Gemüse,
0,1 Fett Joghurt, Reis und trinken bis zum Umfallen. (Tee mit Heilerde)
Hab noch mit Formoline nachgeholfen (Bitte nicht schimpfen) 
Und an Tagen zwischendurch nur Multaben.
Hört sich bestimmt total komisch an, aber es klappte einfach super und ich hatte keinen Hunger.
Ich stand auch fast täglich auf dem Stepper.
Ich muß unbedingt wieder anfangen, wenn ich mal drin bin, dann gehts,
aber die ersten Tage sind voll anstrengend.
Ich trink zur Zeit auch viel zu wenig 
Heute hab ich schon wieder Pommes von meinem Sohn gegessen, die er wieder nicht mehr mochte 
Schlimm......... jeden tag sag ich mir aufs Neue, jetzt fängst du an!!!!!!!
Ich hoffe ich hab mal endlich den Geistesblitz.....
LG young
Ich hatte früher auch viel weniger.Aber ich ehrlich sagen,0,1% oder auch 1,5 Joghurt oder so Leichte Milchprodukte esse ich nichtr mehr? Warum ist ja total viel Zusatzstoffezeug und so drin. Bei Milch und Joghurt kommt statt Fett irgendein anderes Zeug rein und statt Zucker dann wieder was anderes. Dafür isst man manchmal Sachen,die eigentlich nicht gesund sind. Ich jedenfalls nehme sofort zu,wenn ich mal wieder zuviel Reis,Nudeln,Brot und keine Ahnung was esse. Bei mir gabs in vorbildlichen Essphasen.Müsli morgens mit Obst. Zwieschendurch auch obst,dann eben Mittagessen. Entweder Fisch mit Gemüse und Salat oder Fleisch mit Gemüse oder Salat. Nachmittag ein Stück Schokolade oder ein Mini-Stück Kuchen zum Kaffee. Manchmal habe ich später Kaffee getrunken und gleich Abendbrot geamcht. Oder was für mich sättigender war,im Winter jeztt Eintopf gegessen oder ein Omelett gemacht. Oder im Sommer mal Früchte und Käse.Ich weiss ja wie es geht,aber es haut nicht hin.
