Mitglied inaktiv
Mein Arzt hat mir gestern gesagt das ich Schwanger bin!!! Erstmal waren wir etwas durcheinander, da es jetzt noch nicht geplant war, aber nun ist er/sie da und bleibt auch! Gehe ja 3 mal die Woche ins Fitnesstudio, darf ich auch weiter machen, aber nicht mehr so dolle! Hat hier jemand abgenommen in der SS? lg Karen
hallo karen HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zur schwangerschaft... freu mich für dich ... ich würde an deiner stelle mit der diät aufhören viel obst/gemüse essen ..damit du nicht soviel zunimmst .... genisse deine schwangerschafft ...sei glücklich .. die diät kann doch waren .. alles gute romina
Hi Karen! Also ich würd auf jeden Fall das Fitnessstudio weglassen. Dann mach lieber zu Hause etwas sanfte Gamnastik oder fahr etwas Fahrrad. Alles andre wäre mir zu gefährlich. Und ich würd auch an deiner Stelle die Diät lassen und viel Obst und Gemüse usw. essen. Du weißt ja von ww, was gesude und pointsarme LM sind, also hast du es ja da leicht, das richtige zu essen. Könnt schon wieder trällern (siehe gestern). Freu mich für euch. Wenn ich im Mai im Urlaub bin, werd ich deine Kugel begutachten!!! LG Pia
Herzlichen Glückwunsch, aber abnehmen in der Schwangerschaft würde ich nicht unbedingt. Achte weiterhin auf deine Ernährung, und verschaffe dir Bewegung , das reicht schon. lg anja
ja ich, aber unfreiwillig, mir war 20 Wochen lang schlecht incl. Erbrechen, das dann medikamentös behandelt wurde. Hatt bei beiden SS nach der Geburt ca. 3 kg weniger als vor der SS. LG, Doris
Ich geh ja in so ein Moves Fitensstudio! Da gehts um Ausdauer und ein wenig Muskelaufbau! Mein Fa meinte, ich könnte das weitermachen, nur nicht alle Geräte! Ich werde mal nachrfragen am Montag! Mein Mann holt heute mein Fahrrad wieder aus dem Keller, der Crosstrainer wird mir zu anstrengend! lg Karen PS: @Pia, ja bis dahin sieht man bestimmt schon was!
Mensch, das sind ja Neuigkeiten! Herzlichen Glückwunsch!!!!! Sport in der SS ist immer gut. Klar, nicht schwere Gewichte schleppen, aber ansonsten ist fast alles möglich. Ich drücke Dir die Daumen, dass Du es schaffst Dich gesund zu ernähren. In meiner letzten SS hatte ich plötzlich überhaupt keinen Hunger mehr auf gesunde Sachen...... Habe auch dementsprechend zugenommen. Ich wünsche Dir eine wundervolle SS und bleibe uns erhalten. Wir hatten in meiner damaligen WW-Gruppe mal eine SS. Sie durfte natürlich mehr Punkte essen, wieviel, weiß ich nicht mehr. Alles Gute, SAbine
Herzlichen Glückwunsch!!! Na das ist doch mal ne tolle Überraschung:))))) Ernähr dich einfach weiterhin gesund, du weißt doch wie es geht. LG Cordula
von mir auch die besten glückwünsche... in der SS abnehmen das soll man ja nicht drum genieße die SS gesund und dazu gehört ja auch dass man sich nicht zu einseitig oder fett ernährt ;-) und etwas gymnastik, leichter sport ,schwimmen usw das kannst ja trotzdem machen... alles gute für dich.
Hallo herzliche Glückwünsche auch von mir. ICH! hab damals abgenommen in der SS - allerdings nicht Diät-mäßig sondern weil bei mir "nix drin blieb".... hab insgesamt 12 kg abgenommen in der SS u. nochmal 8 in der Stillzeit. Leider dann auch wieder zu.... aber ich kämpfe ja schon wieder gut mit... viele Grüße
Herzlichen Glückwunsch! Natürlich kannst du deinen Sport weiterhin machen, eben vielleicht etwas reduziert (gerade Bauchübungen machen jetzt wenig Sinn). Du merkst selbst, inwieweit er dir noch guttut. Bezüglich Diät würde ich dir einfach raten, dich weiterhin sehr gesund zu ernähren. Direkt Abnehmen solltest du in der SS nicht, oder was meint dein Arzt dazu? Ich weiß jetzt aktuell nicht dein Gewicht, habe schon gehört, dass sehr übergewichtige Frauen durchaus auch in der SS abnehmen sollen/dürfen. Besprich' das doch am Besten mit deinem FA. LG Stöppel
