sonnenblume hannah
Hallo. Bin 1,59 m gross und habe stolze 79 Kilo! Und SO - kanns nicht weitergehen. Ernähre mich auch gesund, schlinge aber zwischendurch immer Müll rein. Schokolade, Schweinebraten , Wurst.........und das unkontrolliert und ohne Genuss.Und so mag ich nicht weitermachen, möchte wieder eine schlanke Mami werden. War auch mal sportlich und jetzt wird schnell die Luft knapp. Möchte wieder walken anfangen. Aber wie ich das mit dem Essen machen soll, hab ich noch null Plan. Wer kann mir helfen??? Danke, lg Hannah
am besten hilft schlank im schlaf oder fdh. wichtig ist regelmäßig essen und ausreichend, viel trinken, abends keine kohlenhydrate, 5 stunden pause zwischen den Mahlzeiten
Hallo, ich würde erst mal schauen: Warum "musst" Du unkontrolliert essen? Was hat das für eine Funktion? Wozu brauchst Du die zusätzlichen Kilos? Ich meine Du hast ja schon mehrere Abnehmversuche gestartet und ich gehe davon aus, dass es etwas auf einer anderen Ebene gibt, das dich hindert. Bist Du mit dir im Reinen? Gibt es (psychische) Baustellen? Liebe Grüße leaelk
Ja da hast du Recht. Hab es schon oft probiert. Hab eine Psychische Erkrankung, Kinder sind schon gross, steh momentan so in der Luft. Arbeiten geht nicht, durch die Erkrankung- noch nicht.... oft würde ich mir noch ein Baby wünschen, befürchte aber, suche einfach eine Aufgabe , um " gebraucht' zu werden..ja und dann ess ich und ess ich...
