So, jetzt mal ehrlich................

Ich denke es sind mehr als 25 zuviel . Das Podest ist aber der Hammer

Also das es so offensichtlich ist hätte ich nicht gedacht. Auch wenn Fotos oft mehr zeigen als es ist. ABER: Wenn ich 25 kg abnehme sind es wieder die knapp 70 vor der Schwangerschaft. ABER: Da wollte ich schon 10 abnehmen. Das ist über 5 Jahre her. Geht so nicht weiter. Ich hab mir grad nen Drink (Almased) gemacht und hoffe das ich es diesmal schaffe. Der Podest steht in Wattenscheid in der Superheldenausstellung ;-) Darf jeder drauf

Das mit dem Almased als Einstieg wäre ja okay, aber auf Dauer hilft wirklich nur Ernährungsumstellung. Was wäre wenn du vielleicht morgens gesund frühstückst, ausgewogen zu Mittag isst und Abends nur Alma trinkst oder mittags Alma und Abends ausgewogen und nicht so KH -lastig .

Also: ich habe ja schon mal WW gemacht, ich habe es mit Sis Versucht. Aber: Das Problem ist das ich ständig Rückfällig werde, das Problem ist das eine chronische Erkrankung habe die mir ständig im Weg steht. Ich mir selber auch. Aber, es muß ja was passieren. Ich denke ich muß eine Abnehmgruppe finden die regelmäßig sich trifft und zusammen kocht oder so. Krankenhäuser bieten das ja an. Alma mache ich jetzt um erst mal Luft rauszulassen, sozusagen. Damit ich wieder laufen kann. Da komme ich max. 4-5 kg weit wenn überhaupt. Danach halte ich das nicht mehr durch. Ich esse aber zwischendurch auch dieses Ratatouille zu Mittag und zu Abend. Das funktioniert, aber auf Dauer geht das nicht da man ja auch normal essen will. Übrigens ich bin 1,68 und wiege aktuell 94,8 und meine Füße bringen mich fast um.

in den meisten grossen KG gibts eine SHG fuer adipositas kranke keine angst du musst dich fuer keine op anmelden. aber diese SHGs sind umsonst und du bist unter gleichen. hier findest du im forum auf der linken seite in der leiste alle SHGs die sich mit adipositas beschaeftigen. vielleicht ist eine in deiner naehe? http://www.adipositasverband-international.de/

kg, eigendlich waren es ja noch mehr. ich bin mit 101kg zu den ww gegangen. das war anfang oktober 09. nun bin ich schon bei 72 kg. es ist zu schaffen. auch mit stress und viel arbeit. Habe ein Kind, einen Mann (eigendlich das Kind) zwei Hund und ein Haus. Dazu einen Job und eigendlich viel zu wenig ZEIT. Ich nehme nun aer mich und mein Essen sehr ernst. Für mich ist es auch wichtig zu den ww zu gehen. Es soll sich ja was änderen und dafür tue ich das gerne. Ich freue mich auf jedes Treffen. Deine Familie kann ja auch nur davon profitieren wenn du deine Ernährung umstellst. Meine Tochter 17 Monate kann alles mitessen. Bei Pizza und Kepap habe ich so meinen Bedenken ( ich liebe Kepap). Ich habe mit meiner Krankenkasse telefoniert. WW bezahlen sie leider nicht, aber sie hatten viele andere möglichkeiten. Da ich aber mit ww schon erfolgreich war, bin ich dabei geblieben. Die Grundsätze des täglichen essen muss du umstellen. Und ich esse jeden Tag Schokolade. nicht mehr ne ganze Tafel, aber Schokolade. Aber so viel Obst und Gemüse gab es bei mir vorher nicht. Und meine kleine ist auch viel Gemüse und Obst. Ich drück dir die Daumen, dass es klappt.

alsoooooooooooo ganz erlich 30 bis 40 vllt hab jetzt die anderen nicht gelesen nicht böse sein hab auch noch 15 zuviel und mit 30 zuviel angefangen wünsch dir viel erfolg. lg anja

mit 55 kg würde ich mir vorkommen wie ein Skelett. Ich hatte mal 59 und das war das absolute optimum. Klein Anfangen heißt doch die Devise. Habe schon 2 Tage durchgehalten und werde erst mal die 85 in angriff nehmen.

Hallo, ich mache wieder WW online damit hatte ich die Kilo von 3 Kinder in 3 Jahren gut wieder weg bekommen nur habe ich auch 2 chronische Erkrankungen und durch die Medis habe ich nach dem ich mein Gewicht 4 Jahre gehalten hatte dann mehr zugenommen als mit den SS. Ich habe rheumatische Arthritis und bekomme öfters Cortison und einen Serotoninwiederaufnahmehemmer dazu noch einige Schmerzmittel ein Morphinpflaster also alles was den Stoffwechsel lahmlegt. Und Hunger macht. Dazu bin ich noch am Rücken mehrfach operiert worden jetzt sind 2 Wirbel versteift. Ich habe mich wieder für WW entschieden weil ich mit 4 Kindern das Alma trinken auf Dauer nicht aushalten würde und es mir nach 2 Tagen zum Hals wieder raus kommt , habe es versucht aber die Kilos waren schnell wieder da wenn ich dann weiter zu viel Saft trinke und Kekse oder Schokolade . Da ich auch mehrfach im KH war seit dem ich zugenommen habe wo man dann schnell das isst was man dort bekommt und Tee mit Zucker süßt besonders wenn ich abends nach den Tabletten Hunger bekommen habe. Ich bin jetzt seit 2 Wochen dabei und habe schon 2kg abgenommen. Mir hilft eine gesunde Ernährung da mehr wo ich sehen kann so viel kann ich heute noch essen oder trinken und dann ist es gut. Denn so weiß ich ob das Stück Kuchen noch passt oder eben nicht und esse auch nicht mehr die ganze Tafel mit dem Gefühl es ist ja eh egal und wenn schon alles weh tut warum dann nicht wenigstens was leckeres essen. Ich bin 1,79 m groß und wiege jetzt noch 91 kg und möchte so 70 kg wiegen vor den Kindern hatte ich 65kg das wäre so der Traum für mich das ist aber meinem Mann zu dünn wäre auch das unterste Gewicht was ich bei WW haben dürfte . Jetzt peile ich erst mal die 80 kg an. Wenn du magst können wir uns während es abnehmens gerne mailen damit du nicht so alleine damit bist. Ich gehe noch nicht in eine WW Gruppe weil ich das eigentlich nicht so mag habe mich beim online Programm angemeldet was mit 5 Euro die Woche und später 14,Euro im Monat nicht so teuer ist. Alles liebe Sue

ich schick dir ne PN morgen. LG