Mitglied inaktiv
heute ist nun mein "großer" Tag ... ich hab noch nix gegessen bisher (meine Tochter hat mich ziemlich auf Trab gehalten), auf die Waage hab ich mich noch nicht getraut huete, werde ich aber gleich in Angriff nehmen, ich weiß dass es bis zu meinem "Traumgewicht" ca. 50-60 kg sind die ich mit mir rumschleppe ... *heul* mir wird ganz schlecht bei der Vorstellung!! Mensch, ich hoffe sooo sehr dass ich es endlich schaffe was an mir zu ändern! Ich schleppe mein Übergewicht schon seit der Pubertät mit mir rum und es wurde jedes Jahr etwas mehr ... mein erstes Ziel ist es nun ein Zweistelliges Gewicht zu erreichen! Liebe Grüße an alle denne es ähnlich geht! Jessica
nimm dir nicht zu viel vor....am besten immer im 5 kilo schritten denken, das kann man schneller verwirklichen und ist dann auch gut motiviert! und nichts essen solltes du dir abgewöhnen...stell dir obst hin, das du immer mal zwischendrinn futtern kannst, der körper braucht schon ein bissl was damit der stoffwechsel weiter stattfinden kann! lg phi
