Zwillingsmama04
hochmotiviert hab ich gestern wieder begonnen. das ende meines abehmes soll ja nun zum 01.03 sein. jetzt heisst es 2 monate 100%tig konsequent sein. mit der motivation, die ich im moment habe, sollte ich das schaffen. zustätzliche motivation gibt mir das - 1,3kg von gestern auf heute. ist immer gut soetwas zum start zu haben. am 01.03. werd ich dann sehen waas ich in der ganzen zeit geschafft habe. mein traum ist ja immer noch die 6 vorne. allen viel motivation im neuen jahr.
Hallo Zwillingsmama!
Deine Motivation ist ansteckend! Toi, toi, toi für den Endspurt! 
Ich fange erst wieder nächste Woche an, weil ich noch im Urlaub bin.
Wie hast du es geschafft, von gestern auf heute 1,3kg weniger zu wiegen???
Liebe Grüße,
Knopf
na dann mal schönen urlaub;-))) da würd ich auch nicht anfangen. um die motivation zu erhalten und wieder von dieser fresserei wegzukommen, hab ich mir vorgeommen die erste wo zu shaken & obst/gemüse. nachdem der dezember ja ein essreicher monat war, ist die abnahme leicht zu erklären;-) konsequetes shaken & sport. die 2. wo werd ich 2x shaken und dann 1x bis ich wieder den normalen weg gefunde habe;-) lg
...Bin dabei! Ran an den letzten Speck!
LG und auf viele schöne Arschtritte, wenn man sie braucht! 
Wenn ich wieder zu Hause bin, werde ich es machen wie du. :-)
Welche Shakes hast du und welchen Sport machst du?
Habe im Dezember ausgesetzt und die Adventszeiten genoooossen! Ich will gar nicht wissen, wieviel ich wieder zugenommen habe... 
Liebe Grüße,
Knopf
ich nehm das vo rossmann well mix vitalkost, ist dem alma sehr ähnlich, aber um sehr viel günstiger. schmecken tuts genauso bescheiden;-))) ich geh laufen bzw schwimmen, wenn das wetter zu schecht ist. da aber die kinder im moment noch ferein haben und ich sie unger über ne std allein zu hause lasse, muss bis montag der crosser dran glauben. wenn die 3 allei zu hause sind kann ich nicht wirklich entspannt laufen. lg
Ich bin auf alle Fälle auch weiter dabei, Mädels.
Über die Feiertage hab ich - wie erwartet - ein kleines Plus,
aber ich hab das Jahr 2012 mit unter 75 kg (war mein Ziel) verlassen. 
Jetzt gehts dem restlichen Speck an den Kragen, ich will erstmal unter 73 kg (BMI 25).
Mein Traum wär auch die 6 vorn dran, mal gucken was 2013 bringt.
Ich wünsch uns allen viel Motivation und viel Erfolg.
LG
Hallo, bei mir gehts jetzt auch wieder los. Hab leider über die Feiertage (mein Mann hatte schon vor Weihnachten eine Woche frei) etwas zugenommen. Bin jetzt also wieder bei 68,4 kg. Aber mein Jahresziehl von unter 70 kg hab ich ja für 2012 erreicht. Mein nächstes Ziel ist also somit die 65 zu erreichen. Gerne hätte ich 60 kg. Aber das hatte ich schon seit Jahren nicht mehr. Also los gehts ins Jahr 2013. Ich wünsche allen gutes Durchhaltevermögen. Manuela
Hallo ihr lieben!!!
Ich würde gerne bei euch mit einsteigen. Bin schon länger eine stille Mitleserin und möchte mich euch nun gerne anschließen!!!!
Mein Name ist Elisa ich bin 24 Jahre alt und habe einen (am Freitag) 7 Monate alten Sohn 
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Nun habe ich immernoch mit etwas Babyspeck zu kämpfen, den ich mit eurer Unterstützung gern runter bekommen möchte.
Ich habe schon Anfang Oktober mit der "Almased- Diät" begonnen und mittlerweile ein Minus von 8Kg zu verzeichnen. 
Allerding muss noch eine ganze Menge runter.
Im Dezember habe ich eine Diät- Pause aufgrund der Feiertage eingelegt. Nun will ich morgen mit neuer Motivation den Endspurt einleiten!!!
Meine Eckdaten:
Größe: 1,58m
Diätbeginn: 08.10.2012- 75,1Kg
Diätpause: 15.12.2012- 65,5Kg
Diätfortsetzung: 02.01.2013- 67,4Kg
Diätziel: 23.03.2013- 58,0Kg (mein Geburtstag)
Liebste Grüße und weiterhin viel Erfolg
Elisa mit Baby Hardy auf dem Arm 
Hallo Elisa, das sind ja ähnliche Daten wie bei mir. Ich bin auch 1,58 groß Gewicht vor den Feiertagen 66,4 Gewicht heute 68,4 Wünsch dir viel Erfolg Manuela
