Mitglied inaktiv
Hallo ihr...also ich mach ja seid dem 23.3 .07 mit WW...und hatte auch 2,5 kg abgenommen.... weil die Waage bissl gesponnen hat begann ich letzten DO mit "neuen 68,4" kg.....hatte vorher wie gesagt abgenommen und nun??? Ich halte mich sehr genau an die Punkte...KEINE Ausrutscher bisher....und heute wieg ich 69 kg???? UNd Stuhlgang hab ich auch nur noch höchstens 2 mal die Woche und da muß ich mich schon sehr qüalen weil der (sorry) nso hart ist...hab manchmal richtig krämpfe.....:-( Aber trinken tu ich mindestens 2..meistens abedr 3 Liter Wasser /Tee.... Sport mach ich jeden Tag 20 min inlinen und anschließend 30 min Bauch-Beine-Po.....(mehr Sport geht nicht...mach das eh wenn der kleine schläft abends so um halb 10(...bin ja Alleineerziehend und länger will ich den KLeinen nicht ohne Aufsicht daheim lassen (wg inlinen)... Was kann ich noch tun?? ODer soll ich tun?? LG und bin dankbar für jede Hifle!!!! Melli
Huhuuu, wahrscheinlich baust Du gerade Muskeln auf und Fett ab und die wiegen leider mehr, wie Fett ... dann kommt das hin. Bezüglich des Stuhlgangs müßtest Du aber auch was tun ... hm ... ißt Du auch Deine Fettpunkte? Sonst probier mal frische Ananas abends oder zwischendurch mal Molke. Wie alt ist denn Deine Maus, daß Du sie alleine zu Hause lassen kannst? LG Anja :-)
Ich trinke Wasser mit Zitronr. Das hat (bei mir) so ´nen Kilokickeffekt und ich kann besser auf´s Örtchen. Probiere es vielleicht mal aus. Und wie vorher schon geschrieben unbedingt die Fettpunkte einhalten. Dana
...mein Sohn ist im Dezember 2 geworden....ich warte aber wenn er eingeschlafen ist noch ca ne Dreiviertel Std und dann erst fahr ich....David schläft sehr gut(wenn er denn mal schläft :-))....und ich bin ja dann eh nur max 20 min weg..... hmm das mit den Muskeln kann schon seid...aber ...ich hab ja vor der SS wirklich viel sport gemacht und wüßte nicht dass ich da zugenommen hätte am Anfang:-(...na mal sehen....irgendwann müsste ja dann zumindest entweder die Waage wieder weniger anzeigen...oder ich müßte dann mal Muskeln sehen:-)... Das mit dem Wasser mit Zitrone probier ich gleich mal.....nimmst du da echte Zitrone ???? hab nur unechte da....muß ich halt sonst morgen ne echte kaufen.... Hab auch heute den Tipp bekommen in der Früh auf nüchternen Magen warmes Wasser zu trinken...soll angeblich auch anregen:-)...na dann...also warmes Wasser und Zitronenwasser...lecker :-) *gesicht verzieh*...aber wenns schee macht :-) Danke !! LG Melli
also das ich stürze etc auf den kopf und dann niemand weiss das mein kind alleine ist aber zum thema: iss mal mehr müsli, gemüse , salat, vornkornprudukte dann sprengst du deine toilette *ggg*
