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snaks/inneren Schweinehund überwinden

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Mitglied inaktiv

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Hallo, ich habe vor 7 Wochen meinen Sohn entbunden. Da ich jetzt noch einige kg zu viel hab, möchte ich gerne abnehmen. Mein Problem ist nun das ich immer viel zwischen den Malzeiten esse und leider nicht immer was gesundes. Hab ihr vielleicht einen Tip wie ich mich selbst überlisten kann? schonmal danke im voraus LG Anna


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erstmal Herzlichen Glückwunsch zur Geburt und zu deinem *Problemchen* ... stell dir ne Schale Obst auf den Wohnzimmertisch ( Weintrauben etc ) und das gleiche in der Küche und wenn du Lust zum naschen hast greif einfach dazu .... Viel trinken hilft auch ... oder bereite dir einen Gemüseteller zu wovon du tagsüber naschen kannst ... im grunde ganz einfach Gruß Barbara


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DANKE. Das könnte helfen:)