Roxylady
Hi mache nun auch wieder Sport, will weniger und bewusster essen. Habe mich für den Arbeitsbeginn nach Weihnachten ab morgen mit Paprika und Rettich eingedeckt als snack zwischendurch. Zum Mittag gibt es einen Tomatensalat.. Was eignet sich noch an Zwischenmahlzeiten im Büro, auch gerne zum mittag Apfel esse ich jeden Tag, im Büro haben wir auch eine kleine Küche mit Herd, Mikrowelle, Pfanne, Topf etc... Also kochen kann ich da auch... LG Roxy
Ich nehme mir morgens ein Müsli mit. Seitenbacher Nuss-Müsli mit 100g Naturjoghurt und 1/2 Apfel kleingeschnitten. Das hält ganz gut bis mittags. Sonst habe ich immer reiswaffeln in der Schreibtischschublade, die sind ganz gut für zwischendurch. Mittags kaufe ich mir oft eine Laugenstange, beschmiere sie mit Frischkäse und lege kleingeschnittene Radieschen drauf. Möhren mag ich auch ganz gerne als Rohkost.
Es gibt von WeightWatchers ein neues Buch für Berufstätige. Das werde ich mir vermutlich noch zulegen. Ich mache zwar kein WW, aber die Rezepte sind immer toll.
Hallo, ich nehm immer etwas Studentenfutter mit, klar nicht tonnenweise, aber paar Nüsse und Rosinen ersetzen bei mir Süßkram. Obst oder Quark gehen doch auch im Büro. LG Rosinchen
