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SIS

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schnecke1

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Hallo ihr Lieben! Ich würde gern ein wenig mein Gewicht reduzieren. Wie genau funktioniert denn SIS? Oder welche Tips habt ihr sonst zum abnehmen? LG


sojamama

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Antwort auf Beitrag von schnecke1

Hallo, ich habe gerade wieder aufgegeben. Ich weiß nicht, ich habe nichts abgenommen. Ich fühle mich allerdings wohler und fitter, wenn ich abends keine Kohlenhydrate esse. Bei SiS kannst Du gut und viel frühstücken, kohlenhydratreich. Kein Eiweiß. Mittags soll es Mischkost geben, abends dann nur Eiweißkost. Wohl fühlen tu ich mich schon damit, nur irgendwie bringt es mich trotzdem nicht weiter. Ich mache aber auch keinerlei Sport. Ich schaffe es zeitlich einfach nicht mehr... melli