Elternforum Diätclub

SIS Rührei am Abend ,kann man da das Eigelb drinlassen oder muss es raus???

SIS Rührei am Abend ,kann man da das Eigelb drinlassen oder muss es raus???

nike25

Beitrag melden

-


dezemberstern

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von nike25

Ich bin kein SIS-Experte, aber ich würde sagen, dass das Eigelb mit rein darf. Es geht darum, abends keine Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, die sind meines Wissens nicht im Eigelb enthalten. Eigelb hat wohl nur einen höheren Fettgehalt als Eiweiß.


MM

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von dezemberstern

Das Eigelb enthält doch sogar mehr Eiweiss (Protein) als das Eiweiss (Eiklar) ;-) ! Nur KH soll man abends nicht essen - also kein Brot dazu essen oder so.