Mitglied inaktiv
Hallo zusammen. Ich würde gern abnehmen so ca. 25 kg (Endziel) bin mir aber unschlüssig wie. Schwanke zwischen SiS und WW. Mit was hattet Ihr die besseren Erfolge? Auch vom Wohlgefühl? Würde mich freuen wenn jemand berichtet.
Also ich habe WW nach 2 Wochen abgebrochen. Ich kam einfach mit den Pro Points nicht klar. Trotz dessen, dass ich das Wochenextra aufgegessen habe, hatte ich ständig Hunger. Jetzt versuche ich seit 2 Tagen SiS und kämpfe auch hier, das süße Frühstück ist mir zu heftig, mir wird schlecht davon und abends fehlt mir einfach mein Brot. Heute am Tag 2 schon gesündigt. Ich schaffe das einfach nicht. Scheinbar gibt es für mich einfach nicht das Ideale.
Ich melde mich auch mal kurz zu Wort. Nach meiner SS hatte ich mit WW ganz gut abgenommen, leider bin ich -nachdem ich ein halbwegs akzeptables Gewicht hatte- beim Zählen der Punkte etwas schluderig geworden und hatte somit mein altes Gewicht dann doch recht schnell wieder drauf. Was mich bei WW auch ein wenig stört, ist die Tatsache, daß diverse Obstsorten wie z.B. Äpfel 0 Punkte haben und in beliebiger Menge verzehrt werden dürfen. Daß ein zuviel davon auch dick macht (weil Fruchtzucker) berücksichtigt da keiner. Bei WW muss man eben immer zählen und schauen, daß man genau auf seine Punkte kommt. Dann hab ich mit SiS angefangen und irgendwie hatte es bei mir überhaupt nicht geklappt. Ständig Hunger zwischendrin, die 5 Stunden waren quälend lange und abends war ich tageweise richtig zittrig, wenn ich keine Kohlenhydrate essen durfte. Was noch erschwerend dazukam, war die Tatsache, daß ich nicht ab- sondern zugenommen hatte. Also liess ich das nach gut 3 Wochen auch wieder sein. Meine Bekannte macht jetzt SiS und mittlerweile ist mir klar, daß ich zugenommen hatte, weil ich den ein oder anderen Fehler gemacht hab (z.B. zu wenig Kohlenhydrate morgens zu mir genommen und zu wenig Eiweiss abends). Jetzt hab ich seit ner Woche nen Neustart mit SiS, der Heisshunger ist nicht mehr vorhanden, ich hab absolut keine Lust tagsüber auf Süsses, die 5 Stunden sind kein Problem mehr und die Zitterorgie abends ist auch weg. Ich fühle mich richtig wohl, treibe seitdem auch jeden Tag Sport und es macht mir sogar Spass (bin eigentlich bekennender Sportmuffel). Vom Gewicht her hat sich in dieser einen Woche "Umstellung" auch schon etwas getan, was natürlich sehr motiviert.
