SiS - Leute Leute, das ist ja grauenvoll!

hallo ich bin zwar kein SIS-ler, aber du kannst doch Mittags KH essen. Es geht doch nur um den Abend. Und wenn der Magen zu den Knien hängt, dann isst du vielleicht nicht genug. Die meisten haben eher die Probleme mit der 5-stündigen Pause. LG Ingrid

Hallo, das finde ich ja nun gar nicht :-) Bei keiner anderen Methode hatte ich bisher so wenig Hunger... Morgens und Mittags kannst, ja sollst du ja sogar, KH essen, und zwar nicht zu knapp... ich weiß ja nicht, wie den BMI ist, aber bei 25-30 sollst du morgens z.B. 3 Brötchen essen - soviel schaffe ich garnicht... Machst du das denn? Und Abends auf die KH zu verzichen ist zwar ungewohnt, aber genial, weil man danach echt keinen Hunger mehr bekommt... Ich empfehle übrigens nur noch Vollkornprodukte zu nehmen, das senkt den Hunger auch wahnsinnig... Steht aber auch im Buch. Auf jeden Fall ganz viel Erfolg weiterhin und nicht aufgeben, man gewöhnt sich daran und dann ist es super einfach :-) LG, Jette

Also, SiS war für mich auch nichts. Das einzige, was ich aus meinem fürchterlichen Vier-Wochen-Versuch mitgenommen habe, war die 5-Stunden-Regel. Ich glaube aber nicht, dass es unbedingt an SiS liegt. Jede Art von Trennkost wäre vermutlich nichts für mich. Wir essen hier abends warm und sorry, ich fand es furchtbar, dann keine KH essen zu können. Es war auch nichts, was ich mir auf Dauer hätte vorstellen können. Auf mein Brot morgens keinen Käse zu essen, abends zu den überbackenen Zucchini keinen Reis - und das nie wieder? Neeee. Vielleicht bin ich falsch gepolt, ich weiß es nicht, aber ich war von Proteinen auch nie satt. Das geht mir auch heute noch so, wenn ich denn mal ausnahmsweise eine Eiweißmahlzeit abends mache. Ich liege dann noch ewig vor Hunger wach und muss mich zusammenreißen, nicht wieder aufzustehen. Ich habe es also aufgegeben und bin jetzt wieder glücklich, obwohl es zu fast jeder Mahlzeit KH und Eiweiß gibt. Ich nehme auch so ab und leide keinen Hunger. Mir geht diese Verteufelung von KH sowieso auf den Geist, genau wie die Verteufelung von Fett. Es muss vermutlich jeder sein eigenes Konzept finden, das zu ihm passt. Momentan ist SiS eben sehr "in" und ich freue mich für jeden, für den das die ultimative Abnehmmethode ist. Aber manche Leute (nicht in diesem Forum ) geben einem das Gefühl, als würde man seinen Körper vergiften, wenn man nicht wenigstens abends auf KH verzichtet. Für die ist das schon fast eine Religion und wehe dem, der ihren SiS-Gott anzweifelt. Wie gesagt, hier habe ich das noch nicht so erlebt, also bitte nicht angegriffen fühlen. Ich musste nur mal meinen Frust von der Seele schreiben. Gruß, B.