Mitglied inaktiv
Hallo,
ich steh kurz vor meinen Tagen....ich mach nun schon so lange SiS aber das ist mir nur am Anfang passiert, ich schaff die 5 Std nicht mehr 
hab nur noch hunger könnt die ganze zeit essen....aber ich hatte wärend SiS schon zweimal meinen kram und nicht dieses Problem....
was kann ich tun hilfe denn leider ist mein Schweinehund momentan größer und ich kann mich nicht zusammenreißen 
LG
Sabrina
Hallo, trinke etwas, das beschäftigt den Magen und das Hungergefühl hört auf. Gruß Sylvia
Ich würde auch vieeeeel trinken ( am besten mit Geschmack: also Tee z.B.) Ich weiß nicht ob das bei SiS erlaubt ist: zuckerfreier Kaugummi? Ich kaue oft Kaugummi, wenn ich Appetit verspüre aber keinen wirklichen Hunger habe. Dann vergeht der Appetit schnell.
oh, das kenne ich. notfalls EIN stückchen schoki langsam im mund zergehen lassen und geniessen. auch wenn es "verboten" ist, bloß keinen fressanfall riskieren. oder heißer rotbuschtee mit karamellgeschmack und süßstoff (hat bei mir neulich auch geholfen)
Naja das mit der Schoki 
(1 Tafel)*schäm ist schon weg
ich werd nun mal trinken trinken ....dangööööö hoffe es hilft was sonst echt uhhhaaaaaa sind die ganzen wochen (12) in 1 woche dahin
LG
ein teelöffel rosinen, eine nach der anderen essen.
hast du wirklich hunger, oder ist es ein drang, etwas zu essen?
wer rosinen isst, frisst auch kleine kinder! wähhhh! da müßte ich würgen (soll aber ja auch schlank machen, das würgen)
es ist eher Apettit aber mein Magen knurrt die ganze zeit....mach ich den kühlschrank auf für melone oder so geht gar nicht allein schon der Wurstgeruch 
ich hab glaub ich voll den Flash und denke es sind die Hormone die mir grad voll den Strich durch die Rechnung machen 
LG
Sabrina
PS: ich mag keine Rosinen
klar, ich bin geradezu verschrien als kinderfresserin!
am liebsten hab ich sie im müsli 
ich befürworte sowas ganz und gar nicht! Wenn man Hunder hat...also wirklich der Magen knurrt dann sollte man auch essen. 5!!Stunden das kann nicht gesund sein und ist es auch nicht! Zwischendurch sollte man entweder gesund Obst oder Gemüse essen aber doch nicht hungern! Such dir doch ein Obst oder Gemüse aus der neutralen Gruppe und iss das.
warum sollte das nicht gesund sein?? kurz vor der mens ist natürlich ein ausnahmezustand, aber es ist sicher nicht ungesund 5 stunden zu pausieren, im gegenteil. die urmenschen haben auch nicht den ganzen tag gekaut.
