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SIS Frage

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HUHU ist es bei sis erlaubt, abends quark oder jogurt zu essen? selber gemacht, mit kirschen oder erdbeeren drin..? ich hoffe auf ein ja


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Nein. Obst aufgrund der Kohlehydrate nicht und große Portionen Milchprodukte auch nicht (höchstens als Dip o. ä.).


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ot


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milchprodukte wie quark darfst du essen. obst ist abends tabu. lg,jacky


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gibt es hier: http://books.google.de/books?id=4y0tDiiv1BIC&dq=schlank+im+schlaf&printsec=frontcover&source=bn&hl=de&ei=yTzoS7LvK6LCmgOfr4XaBA&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=4&ved=0CDYQ6AEwAw#v=onepage&q&f=false auf seite 110 steht das abendbrot was man essen darf .