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SIS -- eine Frage dazu

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Kann mir jemand sagen ob ich Hähnchenbrust (eine) Abends braten kann, ohne viel Fett. Also nur Hähnchenbrust. Nichts dazu. Ohne Panade oder so. Und könnte ich zb auch Mittags: Hähnchenbrust gebraten, Kartoffeln und Erbsen essen? Wenn ja wieviel? Irgendwie werde ich aus dem Kochbuch bei manchen Sachen nicht schlau


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Antwort auf diesen Beitrag

Hi, kannst Du beides machen! Wichtig ist abends, KEINE Kohlenhydrate - Fett ist ok!