Mitglied inaktiv
Oder auch BCM Leute ? ;o)) Ich fange am Montag mit BCM an - habe vor Jaaaaaaaaaaahren EINMAL in meinem Leben diätet und damit TIERISCH abgenommen - ne Woche später war ich schwanger ;o)) Jetz nach sage und schreibe fast 8 Jahren starte ich wieder ! (Habe zwischenzeitlich aber auch noch ein Kind mehr bekommen ;) 174cm,z.Z. 92,5 kg *arghs* Damals nachdem ich "fertig" war mit BCM,174cm und 74 kg Als denn - Attacke,auf ein neues... please keine Diskussionen/Belehrungen vonwegen Ernährungsumstellung is das einzig wahre...das kann ich "danach" immer noch tun...erst mal will ich zusehen das ich meine scheiss ätzenden pfunde los werde... ;o)) Also,noch BCM anhänger hier ? ;o)) Wäre ja mal schön zu erfahren ob es die immer noch gibt ;o)) Gruß,sweety
Darf ich fragen was BCM ist? Danke für Deine antwort Liebe Grüße Nadine
Kennt das schon keiner mehr ? ;o)) grins... damals ging das über n arzt... jetz habe ich es bei xbay ersteigert... 2 shakes - eine mahlzeit in milch,quark oder joghurt gerührt... damals habe ich gefrühstückt,rest shake und viel wasser... glaube diesmal mache ich 2 shakes und abendbrot... kann nämlich locker den ganzen tag ohne essen auskommen - abends kommt b ei mir erst der hunger... und im juni am 8. werde ich 30...bis dahin möchte ich n paar (mehr) pfunde verloren habe ;o)) man wird ja nur einmal 30 -gg-
Huhu sweety. Kann man zu BCM auch infos im Netz bekommen? Bin grad zumüde noch zu googln.... Wäre echt nett! Grüße an Dich Nadine ;-P
http://www.de.bcm.info/ hmm,da z.b. - habe jetz allerdings nich nachgelesen,was es da alles zu lesen gibt ;o))
http://www.de.bcm.info/Erfolge/pdf/sonderdruck_stern.pdf
also, mir wäre es zu blöd, sich mit Shakes zufrieden zu geben (meine Meinung) Lies mal den Beitrag von mir weiter unten (welche Diät ist gut) Wichtig ist, dass du dein Trinkverhalten änderst, bevor du eine Diät machst. lg
Hallo, ich habe vor ca. 5 Jahren auch mal super mit BCM abgekommen. Von gut 84kg auf dann 77,7 bei 1,77m. Dann wurde ich auch schwanger. Aber ich bin der Meinung, WW ist das einzig Wahre. LG Doris
Trinken tust de dann AUTOMATISCH mehr um den Hunger zu überbrücken/unterdrücken...wo de im Alltag dann eben gefuttert hast wenn das gefühl kam / anstatt zu trinken...
Naja ich glaube aber nicht das man das auf Dauer durchhält. Für mich wär das nix, ich brauch was zum kauen. Trotzdem viel Erfolg. LG Ramona
hast ja eine mahlzeit zum kauen ;o)) kannst dir aussuchen welche und was :o)) und ich habs damals 3 monate am stück durchgezogen,da war ich dann 12 kilo leichter und bei exakt 74 kg angelangt...DAMALS war das kein thema,ich habe jetz nur schiss ob ich wieder so konsequent sein kann - we will see...ich werd berichten... eine freundin hat damals herba life gemacht,is auch sowas in de art glaube ich , die hat 40 kilo abgenommen und hält heute noch das gewicht !!!
Hallo, Also vor 5 Jahren habe ich auch bcm gemacht. Die Schwester meines Mannes war die Leiterin. Wir haben damals gut abgenommen- ich so ca. 4-5 Kilo! Dan wurde ich auch schwanger :)*g* Bei BCM handelt es sich auch nicht nur um die zusätzlichen Mittel, die man einnimmt, sondern auch um die Ernährungsumstellung. Da müsste man, glaube ich viele Kohlenhydrate essen, im mittleren Bereich stand Eiweis und zum Schluss- weniger Fett. Wir sind aber auch 1 mal die Woche zu Messung gegangen- Gewicht und Fettgehalt im Körper. Damals habe ich noch nicht von WW gewusst- und wollte aber paar Kilo los werden. Hat gut geklappt. Nur für zweis Personen war es auf dauer doch etws zu teuer! Letztes Jahr habe ich in der Gruppe von WW Angefangen und muss sagen, dass es eine supergünstige alternative zu BCM ist. Und abnehmen tue ich genauso gut wie damals ....:) :) Liebe Grüsse Amelie
