Mitglied inaktiv
Es klappt (mache BCM Basis Kost). Bin mit 95 kg angefangen und bin bei 91,3 kg ;o) FREU... LG,sweety http://sweety-nimmt-ab.blogspot.com/
Herzlichen Glückwunsch
BCM ist n Pulver...Nahrungsergänzung...2 Shakes,eine Mahlzeit von 600 Kalorien...rührt man in fettarmer Milch oder Quark,joghurt o.ä. Ich trink`s mit Milch...schmeckt gut,macht satt und es klappt... ;o)
Wo bekommt man das und was kostet das?? Trinkst Du das denn nur oder isst Du noch was dazu?? Und wenn was isst Du? Sorry für die vielen Fragen aber das hört sich gut an ;o)
Wo bekommt man das und was kostet das?? Trinkst Du das denn nur oder isst Du noch was dazu?? Und wenn was isst Du? Hallo Ich kaufe es bei Ebay,weil günstiger dort zu bekommen. ;o) 1 Dose = ca 32 Euro dort OHNE zusätzliche Versandkosten und man kommt 14 Tage damit hin...Originalpreis ich glaube an die 40 Euro sonst eine Dose... Ich trinke es wie gesagt mit fettarmer Milch.Du kannst direkt zu dem Shake n Stück Obst essen oder trockene Zwieback...muss aber nicht,weil macht auch so satt...ich mache Frühstück = Shake,mittags ganz normal mit den Kids,weil ich darf ja eine Mahlzeit von 600 kalorien am Tag und abends wieder Shake und viel trinken über Tag.NICHTS zwischendurch,auch nich mal eben n Obst oder so.Weil in den 5 Std Pause zw den Mahlzeiten fängt der Körper an,abzubauen,also den vorhandenen Speck *g* und das störst de,indem de dann was isst...Habe vor 10 Jahren schon mal das gemacht und war dann am Ende bei 74 kg bei 176 cm größe...ich hoffe,es halte es auch diesmal wieder durch...man kann auch mal ne Brühe trinken zwischendurch... lg,sweety
.
