Baghira2011
Hallo, im Moment bin ehrlich gesagt an dem Punkt, dass ich absolut keine Lust habe, mich um das Abnehmen zu kümmen. Gehen lassen will ich mich auch nicht . . . ich versuche jetzt erstmal das Gewicht zu halten. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich mich selbst unter Druck setze bzw. mich hier an andere messen will, die das Abnehmen so konsequent durchziehen. Ich kann das im Moment irgendwie nicht . . . Zurzeit ist mein großes Projekt mein Führerschein, wo ich ja nur noch das praktische vor mir habe . . . Morgen habe ich meine 14. Fahrstunde. Ich habe das Gefühl, dass man mit 38 schon anders ran geht an die Sache als mit 18 oder? Klar, das Auto fahren macht schon irgendwie Spaß . . . aber vor jeder Fahrstunde bin ich immer noch aufgeregt . . . das ist ganz schlimm. Naja, ich wünsche euch noch viel Erfolg und man liest sich! LG v. Annett
Ich habe gedacht, du machst jetzt echt weiter bei den Herbstdrachen usw .... darum habe ich nix vor einer Woche gelesen, zwecks wiegetag. Aber was ich ne verstehe, abnehmen und Fahrschule sind doch 2 verschiedene paar schuhe. Gesund essen, usw ... kann man doch neben der fahrschule machen ... okay, bewegung/sport ist eine sache ... Aber essen /gesund essen... macht man doch so mit neben der Fahrschule .... ????!!!!! Versteh ich grad irgendwie ne .... :( Schade eigentlich ....
weißt du, wie ich jedes aufgeregt ich bin, wenn ich ne Fahrstunde habe . . . da gönne ich mir meistens immer gutes zu Essen, um mich zu beruhigen . . . meinstens ist es dann was süßes Ich fahre zwar eigentlich gerne und lerne auch gern dazu . . . aber irgendwie ist ein kleines bisschen Angst immer dabei . . . Ich habe Angst vor meiner eigenen Courage was das Fahren betrifft. Deshalb konzentriere ich mich erst jetzt auf die Fahrschule und dann wieder auf das Abnehmen . . . Ich habe dann auch keine "Kraft" mehr Sport zu machen . . . Vielleicht melde ich mich am Mittwoch noch mal bei den Herbstdrachen . . . ich hoffe mal, auch wenn ich mal zugenommen habe, dass ich da nicht auseinandergenommen werde . . . LG v. Annett
an deinen alten gewohnheiten hängst. du suchst ständig gründe warum es im moment nicht klappt. weiss du es gibt viele menschen die nehmen ab, obwohl sie noch weitere aufgaben in ihrem leben bewältigen müssen. solang dein opf nicht mitmacht, wird es nie klappen. manchmal dauerts jahre bis man die kurve bekommt.
Schlimm ist nur, dass sie jetzt wieder zunehmen wird, da sie in ihre alten Muster zurück fällt. Und wenn sie ehrlich ist, war das letzte 3/4 jahr nichts halbes und nichts ganzes. Ich möchte mich mit meiner Abnahme nicht rühmen, aber es muss klick machen. Ich mache es mir Energie, die ich aus jedem abgenommen Pfund nehme. GLG Nicole
naja ob ie wieder zunimmt oder nicht mag ich nicht vorraussagen. das steht mir nicht zu. dazu kann ich dies auch nicht beurteilen. ja wenn der opf nicht mit macht, dann nützt alles nichts, aber dafür kann man nichts. und selbst wenn man noch o will, ohne klick funtioniert das nicht. wie gesagt ich war lange genug dick und habe auch lange dafür gebraucht die kurve zu bekommen. deswegen kann ich das schon verstehen. auch das sie entschuldigungen sucht, warum es nicht klappt. habe ich vorher auch gemacht. deswegen denke ich man darf einfach nicht urteilen, wem steht das zu?
Ich spreche in diesem Punkt von mir. Ich war (bin) seit gut 30 Jahren dick. Und man sucht das ganze Leben nach Ausreden. Und jetzt, mit fast 40 Kilo weniger, sage ich. "Nie wieder will ich so fett sein"
Ich kann dich verstehen. Aber das Problem ist, dass man immer wieder Dinge zu tun hat, Stress zu bewältigen hat und damit eigentlich immer irgendwo ein Grund vorhanden ist, nicht konsequent zu sein. Und dadurch bleibt dann eben das Ziel auch irgendwo unerreicht, denn jedes Kilo, was man wieder zunimmt, muss eben erstmal wieder runter. Ich glaube, du musst erstmal an den Punkt kommen, wo du dir sagst - ich brauche nicht zu essen, damit ich mich besser fühle. Ich brauche nichts süßes, wenn ich aufgeregt, traurig oder was auch immer bin. Und da liegt dann der Schlüssel. Und glaub mir - ich weiß wovon ich rede, denn mir geht es gerade genauso.
du siehst essen als belohnung, beruhigung und nicht als nahrungsaufnahme, um den körper gesund und leistungsfähig zu halten. du brauchst m. e. eine betreuung, ohne hilfe wirst du es nicht schaffen abzunehmen. jeder mensch ist anders, aber ich muss schon den kopf schütteln, wenn ich lese, dass dich der führerschein so belastet, dass du wie ein junkie zu süßigkeiten greifen musst. die wichtigen themen wie gesundheit, fitness, wohlfühlen sollten dir viel wichtiger sein. was glaubst du, wie gut du dich fühlen würdest, wenn du genau WEGEN dieser belastung mehr sport machen würdest? das wäre der richtige ausgleich. und sei mir nicht böse: zeit hast du eigentlich genug dafür!
"und sei mir nicht böse: zeit hast du eigentlich genug dafür!" . . . NEIN - darüber bin ich dir nicht böse, über den Satz. Du hast ja vollkommen Recht . . . Vielleicht muss ich mir mal einen Plan machen, was ich so grob an den Wochentagen auch an Fitness mache oder was für mich gut ist . . . und daran muss ich mich halten . . . _______________________ Wegen deinem Satzteil: " aber ich muss schon den kopf schütteln, wenn ich lese, dass dich der führerschein so belastet . . . " Dazu muss ich sagen, dass ich schon immer ein kleiner Angsthase gewesen bin . . . ich und Auto fahren in dem Verkehr, niemals! So dachte ich vor 20 Jahren als ich 18 war . . . jetzt mit 38 habe ich endlich mich überwunden, dass ich den Führerschein mache, auch weil ich flexibler sein will . . . und bin auch stolz auf mich, dass ich schon 14 Fahrstunden hinter mir habe und im Stadtverkehr fahre (hätte ich früher mir nicht zugetraut) . . . und ich habe die Theorie schon weg (hatte am 10.09. die Prüfung) . . . Also muss ich jetzt so denken: "Annett, du brauchst nix süßes um dich zu beruhigen. du hast schon viel geschafft, allein dass du dich schon für den FS angemeldet hast und auch die theoretische Prüfung geschafft hast . . ." Darauf bin ich schon stolz auf mich. Ich werde es schaffen, dass ich was esse nur weil ich HUNGER habe, aber nicht um mich zu belohnen und zu beruhigen. Ich werde an mir arbeiten. LG v. Annett
eine gute möglichkeit. du hast zwar geschrieben das deine krankenkasse nichts fürs übergewicht tut bzw übernimmt. das kann ich dir nicht so ganz glauben. einerseits rufst du um hilfe, anderseits willst du aber selbser irgendwie nichts tun bzw annst nichts tun. vielleicht sagst du aber ok ich bin dick, mir macht es nichts aus. wobei das ja die wenigsten sind, denen es nichts ausmacht. ich weiss nicht ob ich das richtig versatnden habe aber du gehst nicht arbeiten(was nicht abwertend ist), dein sohn geht in den kiga, oder schon schule? d.h. du hast den ganzen vormittag zeit. du könntest dich bewegen, was kein geld kostet. geh spazieren,walken usw. willst du wirklich so bleiben wie du bist? ich wollte das nie, auch wenn ich mich damals nie so dick gesehen habe wie ich war.
"du hast zwar geschrieben das deine krankenkasse nichts fürs übergewicht tut bzw übernimmt. das kann ich dir nicht so ganz glauben." Wir waren ja bei der BARMER . . . sie geben nix für das Fitness-Center dazu, keine Gutscheine usw. . . . auch keine Kurse . . . hatten uns schon da informiert vor Ort, kannst du mir ruhig glauben.
Die Barmer mag dir vielleicht nichts für ein Fitnesstudio geben, aber die machen dir trotzdem gute Angebote zur Ernährungsberatung. Du benötigst aber noch ganz andere Hilfe, als nur eine Ernährungsberaterin. Aber auch das, musst du dir erstmal eingestehen.
es gibt kurse von der bek zu gewichtsredution, ernährung, bewegung, stressbewältigung usw. ne das kann sein das sie nichts für nen studio dabei tun, aber die kurse von denen tuns doch auch,oder? dann beantrage ne kur, bekommt jeder. mind 3 wo haste zeit dort dein leben umzustellen. dnach kommste gefestigt nach hause. kannst deinen sohn mitnehmen. es kann doch nicht sein das nichts recht ist. ich mein es nicht böse, aber es wäre doch einfach schad. sonst quäl dich nicht und lass wie es ist. nur du hat ein übergewicht was gesundheitgefährdend ist. denk an dein kind dabei. lg
