sternchen1410
Hallo ihr lieben seit einigen Tage bin ich nun stolzer Besitzer eines Stabmixers. Für einge von euch mag das nichts besonderes sein. Nun habe ich gestern schon einen bananenshake ausprobiert( banannen mit Milch). Das macht schön satt und ist so glaube ich zumindest für zwischendurch etwas. Hat jemand von euch noch andere Ideen, ? Vielelicht auch mit gemüse, wobei ich davon noch nicht so überzeugt bin.
jegliches gefrostetes obst (himbeeren, erdbeeren, heidelbeeren, johannesbeeren, etc) mit milch mangopüree machen yummi
Denk aber dran, das hat auch ganz schön Kalorien. Vor allem so für Zwischendurch ist das schon mächtig viel! Als Alternative zum Frühstück mach ich das manchmal, aber nie zwischendurch... LG, Faehe
Unterschätze nie die Kalorien eines Shakes ;) Vor allem wenn Bananen drin sind und dazu noch Milch. Ich würde es auch als kompletten Mahlzeitenersatz empfehlen. Ich pürier mir meinen Eiweißshake immer schön cremig- der ist allerdings mein Frühstück und hat weniger Kalorien als ein Bananenshake ;)
