benny&yannick
Also ich schon. Denn ich habe begriffen, welcher Weg zum Ziel führt. Und das Wiegen am Montag motiviert mich jede Woche aufs Neue. Heute und morgen werde ich schlemmen, das habe ich mir verdienst, denke ich. Werde auch seit langem mal wieder Alkohol trinken.habe extra kleine Piccolos geholt, damit die Vernunft siegt. Aber einem Sekt+Erdbeerlimes kann auch ich nicht wiederstehen. Wie schauts bei Euch aus?
Joh, mal mehr mal weniger.
Aber zur Zeit habe ich einen richtigen lauf, es fällt mir leicht mich gesund zu Ernähren und mich jeden Tag zu bewegen. 
klaro bin ich motiviert wie am Anfang, mit kleinen Hängerchen zwischendrin, ist aber nicht so dramatisch. Schlemmen tu ich nicht mehr bzw. nicht 1 oder 2 Tage durch. Ich gönne mir zwischendrin mal was kleines . . . lasse aber dann ne Mahlzeit aus . . . Beispiel vorgestern . . . 2 Muffins gegessen (nach 5 Stunden Pause ab Frühstück gerechnet), Mittagessen ausgelassen! Und Sport gemacht. Also Alkohol könnte ich nicht trinken, schmeckt mir auch nicht . . . Weiterhin viel Erfolg beim abnehmen! LG
Selbst wenn ich diese Woche( dieses Wochenende) 2 Kilo zunehme, bin ich völlig im Plus meiner Abnahme. Habe diese Woche kaum essen können und Sport gemacht. Habe schon über 3 Kilo weg. Dann lass ich mich von 2 Tagen (Nächten) schlemmen nicht demotivieren. Es zählt ja das Montagsergebniss und nicht der Stand von heute Morgen. Ich sehe es ganz easy....
ich muss leider echt aufpassen was ich esse - jeder Körper ist halt anders. Ich schwinge mich mal auf den Dachboden und trainiere mal ne Runde. Mal sehen wie schön warm es da ist, weil da ist Südseite! *auweia LG
ja..mehr denn zuvor!! Also Alkohol kann ich beruhigt widerstehen...kein Bedürfnis danach... Ich bin stolz auf mihc...hab gestern nämlich im Laden den Süsskram den ihc schon wieder eingepackt hatte zurückgelegt. Das war ein gewaltiger Erfolg.
nach Süßkram ist mir auch nicht. Wir wollen uns nur einen shönen Abend machen.meine Kollegin und ich. Das muss nach 4 Monaten einfach sein. Ich trinke sonst auch keinen Alkohol. Haben wir noch nicht mal im Haus.Aber zu einem schönen Essen, kann man sich das mal gönnen.Denke ich..... Montag gehts wieder normal los. Habe jetzt über 20 Kilo weg...Wichtig ist doch nur, dass man nach 1 Tag auch wieder die Kurve bekommt.
Bei mir ist momentan komplett die Luft raus. Ich hänge seit 5 Wochen auf dem selben Gewicht herum. Gut, ich nehme nicht mehr zu und halte wacker meinen Uhu Stand; dennoch habe ich keinerlei Motivation mir Salat rein zu zwängen; den ich nicht mehr sehen kann. Meine sportliche Betätigung lässt zu wünschen übrig. Es ist egal was ich esse, oder eben nicht esse. Mal schaffe ich es 500g weniger zu haben aber bis zum Montag ist es dann wieder drauf. Es zieht mich so dermaßen runter. Am liebsten würd ich mich in eine Ecke setzen mit einem riesenberg Schoki und Eis ... ... ...
Ja, ich bin auf alle Fälle motiviert weiterzumachen, jetzt wo ich meinem Ziel schon so viel näher gerückt bin.
Aber ich gönn mir auch hin und wieder mal was, um Heißhunger vorzubeugen.
Die vielen aussortierten zu großen Klamotten und auch die Tatsache, dass ich mich deutlich wohler in meiner Haut und durch das Fitneßtraining auch wesentlich fitter fühle, das motiviert mich jeden Tag.
Sicher gibt es auch Durchhänger, ich glaub die hat jeder, aber auch da geht's weiter.
Mensch, wenn ich Arme und Beine anspanne, kann ich tatsächlich Muskeln fühlen, ich glaub zum 1. Mal in meinem Leben. 
LG
Ich bin mal mehr und mal weniger motiviert. Allerdings habe ich kein massives Übergewicht, sondern will den Körper eher etwas formen und nur einige Kilos abnehmen. Hätte ich gewichtstechnisch wirklich ein großes Problem würde ich es sehr viel ernster nehmen denke ich.
