Mitglied inaktiv
War das so richtig?? Kann ich mir garnicht vorstellen dass das so geht? LG Janine
Es stand so im Forum, ehrlich gesagt kann ich mir eine Abnahme mit Sattregeln auch nicht vorstellen. Aber es wurde schon im Internet von tollen Abnahmen damit berichtet. Bisher wurde ich immer satt oder konnte mit Tee die Zeit überbrücken. LG Jutta
Wo hast du denn das her? Ich kenne pro Scheibe Brot 2 P´s....
Hallo ich kenne auch nur 1 Scheibe 2 P. Wenn das so wäre wäre es genial.... Aber den Belag muss man ja zählen, aber trotzdem.... viele Grüße
hab ich mal gelesen... Aber so richtige Infos von denen die zu den Treffen gehen gabs hier bisher noch nicht oder ?? Vg Lexy
Hallo, ich weiß auch nicht so recht ob das alles so gut dann funktiniert mit dem abnehmen. Es sind ja jetzt einige Produkte wo man sich satt Essen kann. Ich persönlich mache es wie sonst auch die ganze zeit. Im mom klappt es sehr gut bei mir. LG Daniela
Es stand hier im Forum bei den neuen Sattregeln... Aber ich glaube ich bleibe auch lieber bei 1 Scheibe=2P. ;-) LG Janine
gilt die Sattregel für Schwarzbrot nur für richtiges Schwarzbrot, das heist dunkles Roggenbrot und Pumpernickel, ansonsten gibts glaub ich eh kein richtiges dunkles Brot. Aber wenn ich dann noch den Belag rechnen muss, vergeht mir die Sattregel eh... LG aus Tirol Daniela Hab mir vor 2 Tagen mal beim Bäcker ein Roggenvollkornbrot aus Sauerteig besorgt, schmeckt richtig gut...
Pumpernickel und dunkles Roggenbrot ist damit gemeint. lg anja
aus ganzen bzw. geschrotenen Körnern. lg anja
nicht über den Hunger essen, dann funktioniert es nämlich nicht. höre also auf deinen Bauch, so hat unsere Leiterin es uns eben erklärt. und wie gesagt, richtiges Schwarzbrot, wie schon geschrieben. Lg Sabrina
