Mitglied inaktiv
Ich bin schwanger und der Arzt hat mir empfohlen mein Gewicht zu reduzieren... 168 cm und 88kg.... zur Zeit nehm ich ca. 1 Kilo in zwei Wochen ab... Weiß jemand ob das ok ist?? Sollte es mehr oder weniger sein?? Grüßle P.S. bin 13. SSW
Hallo, ich habe in den ersten 3 Monaten meiner Schwangerschaft 4kg abgenommen (aber nicht weil es der Arzt wollte - ich bin mit 96kg bei 170cm schwanger geworden). Danach habe ich langsam zugenommen - am Ende der Schwangerschaft wog ich dann 99kg. Ab jetzt solltest du sehen, dass du nicht mehr abnimmst, sondern einfach nur wenig zunimmst. LG Connie
finde nicht gut das dein arzt möchte das du abnimmst. klar 88kilo is bissel viel aber nicht total dick. schau das du nicht über die 100kommst am ende der ss aber nimm nicht weiter ab das is nicht gut weil man doch oft eine einseitige ernährung annimmt. liebe grüße und alles gute für die ss jule
also in meiner 1.schwangerschaft habe ich 10kilo abgenommen (durch erbrechen 6monate lang), diese wieder drauf plus 10kilo. bei nr.2 habe ich 5kilo abgenommen (durch 5mon. erbrechen) zum schluss waren es dann 14kilo plus bei nr,3 habe ich 7kilo abgenommen (durch 4 mon erbrechen) und habe davon nur 6,8kilo wieder drauf gehabt am ende. ich finde man sollte in der schwangerschaft bewusster essen aber nicht mit dem gedanken "ich will jetzt abnehmen". klar wenn es wie bei mir durchs erbrechen kommt kann man nix machen. aber bewusst abnehmen würde ich nicht machen. weiß gar nicht warum ärzte das immer wieder sagen und raten. klar man soll auch nciht futtern bis zum abwinken, halt bewusst ernähren.
Naja, grundsätzlich ist die Schwangerschaft ja eigentlich nicht der Zeitpunkt sein gewicht zu reduzieren, finde ich vom Arzt schon merkwürdig. eher, wie bereits geschrieben wurde, nicht zuzunehmen. Seis drum. Theoretisch sind 500g die Woche eine gut, gesunde Abnahme, zumindest bei unschwangeren. Ich fänd es okay, wenn dein Doc dich jetzt wöchentlich in der Abnahme begleitet, dir einen speziellen, ausgewogenen Ernährungsplan gegeben hat an den du dich auch wirklich hälst. Zudem finde ich, sollte eine Absprache mit deiner FÄ stattfinden. Denn es sollte schon gewährleistet sein, dass du und dein Baby optimal mit Nährstoffen versorgt werdet. lg und noch eine schöne Kugelzeit
Die Abnahme würde ich außer acht lassen und ausgewogen und gesund essen. Viel Gemüse, mageres Fleisch, Vollkornprodukte und magere Milchprodukte.Alles in Maßen und regelmäßig. Wenn du regelmäßig isst und dabei abnimmst ist das in Ordnung, aber hungern ist jetzt tabu. Außerdem solltest du dich viel bewegen.
