schüßler

Hallo Tanja, also zu Deinen Fragen von unten: Kaffee kannst Du meines Erachtens trinken wie immer. Ich ernähre mich ja auch nach meinem Diätplan (allerdings trink ich nur entkoffeinierten Kaffee, anderen vertrag ich seit der Schwangerschaft mit meinem Sohn nicht mehr) und nehme zusätzlich dazu die Salze. Ich nehme seit 3 Wochen die Salze Nr. 4, Nr. 9 und Nr. 10 und seit knapp 1 Woche noch zusätzlich die Nr. 6, Nr, 8 und Nr. 11. Diese werde ich definitiv solange nehmen, bis ich mein Zielgewicht erreicht hab. Ich nehm sie immer aufgelöst in warmen abgekochten Wasser und trinke hinterher immer ein Glas Stilles Wasser. Ich nehm sie alle in der Potenz D6, außer die Nr. 11, die nehm ich in D3. Ich denke, das ist okay so. Wieviel möchtest Du denn abnehmen? Ich hab mit 83,5 kg verteilt auf 1,63 m hier angefangen, hatte bis zum Sommer 2009 schon bis auf 69,1 kg abgenommen. Dann schlug ein extremer Hashi-Schub (ich leide unter Hashimoto-Thyreoiditis) und in kürzester Zeit hatte ich wieder bis auf 78,2 kg zugenommen. Das war / ist für mich sehr frustrierend, da ich nun wieder am Kämpfen bin. Zur Zeit meide ich die Waage, da ich seit Montag eine Magen-Darm-Grippe hab und somit das Wiegeergebnis eh nur verfälscht wäre. So lass ich das Wiegen und gehe erst wieder auf die Waage, wenn es mir wieder richtig gut geht. Achja, ich möcht gern wieder 65 kg wiegen, mein heimlicher Wunsch sind sogar 60 kg. LG Jacquie