Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe zwar noch 4 kg von meiner Schwangerschaft auf den Hüften aber eigentlich kein Übergewicht. Mein Problem ist der ständige Heißhunger auf Schokolade und zwar über den ganzen Tag verteilt. Ich weiß einfach nicht, wie ich das in den Griff kriegen soll. Kann mir da jemand Tipps geben? Mir geht es schon selber tierisch auf den Nerv. Ich habe es schon mit Gemüse-Sticks usw. probiert. Aber die Schokolade muss es einfach sein... Gruß Jana
Na dann kauf halt einfach keine mehr!
Hab mal gelesen, dass man bei starkem Verlabgen nach Schokolade ein Mangel an irgendwas vorliegen kann. meine Freundin isst immer sehr viel Schoki kurz vor und während der mens, weil in Schokolade ein Staff enthalten ist, der wohl den Körper anregt Blutkörperchen zu bilden...Vielleicht mal den Doc fragen wenn es WIRKLICH VIEL ZU VIEL ist... Ansonsten sind ganze Mandeln zu kauen ne gute Alternative... LG
Oh ja.... das kenn ich! Ich bin jett allerdings ganz diszipliniert! Mit keine Schokolade kaufen funktioniert nicht. Dann setzt du dich irgendwann abends ins Auto, fährst zum nächsten Kiosk und ratzfatz ist die Tafel alle... Ich habe jetzt immer Kinderriegel im Kühlschrank und davon "darf" ich zwei am Tag. Klappt super! Und seltsamerweise eß ich meistens gar nicht beide, letzte Woche hatte ich soviel um die Ohren, da hab ich gar nicht mehr dran gedacht. Ist halt wie bei jeder Sucht ne Kopfsache...
Das hatte ich bis vor kurzem auch. ich konnte der schoki im ladenregal nicht wiederstehen. Doch seit ich mir am 21.8. gesagt habe, dass ich jetzt endlich den letzten versuch starte abzunehmen, habe ich keine schoki mehr angerührt und habe auch kein verlangen danach. es hat im kopf klick gemacht und das ist ganz wichtig fürs abnehmen. statt dessen trinke ich über den tag verteilt 2-2,7liter wasser. das hilft ungemein.
