Mitglied inaktiv
Hallo ich will vornweg sagen ich weiß das schnelles abnehmen ungesund ist und das meist den JoJo effekt hat, und ich möchte deswegen keine Diskussion oder so auslösen. Bitte nur Tips, danke schon mal !!! Also ich muß innerhalb kurzer zeit möglichst viel abnehmen (20-30kg) habt ihr erfahrungen mit irgendwas womit man möglichst schnell möglichst viel abnehmen kann. Weniger essen usw ist klar und auch kein Problem aber selbst mit einer nulldiät ging es nicht schnell genug weil der körper den stoffwechsel so runterfährt das man eh nicht abnimmt. Habe leider wenig Zeit für Sport. Bitte alle Tips die Ihr habt an mich. Danke, danke, danke Lg Monique
..und du hast dir ja auch schon einige Fragen selbst beantwortet. Du gefährdest nur deine Gesundheit und was kann so wichtig sein das du das aufs Spiel setzt *neugierigfrag* In welchem Zeitraum musst du abspecken ? Also ich habe 23 Kilo innerhalb von sechs Monaten mal abgenommen. Das aber auch nur mit konsequenter Ernährungsumstellung und viel Sport. Viel Glück und schone deinen Körper... LG steffi