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Schneller Kilokick gesucht

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Mitglied inaktiv

28.05.2006, 13:41 Uhr Beitrag melden

hallöchen, nach meinem urlaub vorige Woche habe ich 2 Kilo zuviel mitgebracht.Also von fast 20 abgenommenen Kilos wieder 2 drauf:-(schnief.Jetzt passt mein Kleid irgendwie nicht was ich nächste Woche für eine Hochzeit gekauft habe.es sitzt irgendwie etwas eng.Wie kann ich jetzt ganz schnell die paar Pfunde wieder los werden? LG Katja

Mitglied inaktiv

28.05.2006, 17:58 Uhr Beitrag melden

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Viel trinken, viel Obst/Gemüse, kaum Fleisch und wenig Brot/Kartoffeln/Nudeln. Hilft bei mir immer ganz gut, nur auf Dauer ist das nix für mich. LG Ramona

Mitglied inaktiv

28.05.2006, 21:31 Uhr Beitrag melden

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Dinner-Cancelling ist mein Tipp neben den oben schon genannten. einfach 2-3mal die Woche das letzte 17.00 Uhr essen, z.b. gekochtes Gemüse und Reis, danach leckere Tee´s (ohne Zucker)und Wasser und viell. noch etwas Sport zum Ankurbeln des Stoffwechsels. Kein Rohkost nach 17.00 Uhr, keine Eiweiß (Rohkost gärt nachts im Darm, eiweiß fault, da die Darmtätigkeit nachts sehr verlangsamt, bzw. zum erliegen kommt) auf jeden Fall viel Trinken, dann klappt es. Viel Glück und Grüße, Grit.

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