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schleich mich mal ein. Hula hoop

schleich mich mal ein. Hula hoop

yvonnika

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ich weiß, das thema war hier schon oft, aber ich konnte nicht das finden was ich wissen wollte. ich brauch nicht wirklich abzunehmen. Aber ich mach einfach zu wenig für mich und meine körper. ausserdem leide ich seit 13jahren unter kopfschmerzen. (ist schon alles untersucht worden, aber nichts gefunden). nun gehe ich zur physio. Mein therapeut will nun meine rueckenmuskulatur kräftigen. Besonders unten. Damit ich "stabiler" werde. hilft der hoop da was? Ist ja eigentlich ein ganzkoerpertraining. DANKE schonmal glg


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von yvonnika

soll ja auf jeden fall den Rumpf stärken! LG


Mutti69

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Antwort auf Beitrag von yvonnika

...zur Stabilisierung taugt. Hm...aber nach 5 Tagen kann man da wohl noch nicht wirklich eine Aussage zu treffen!? LG