Mitglied inaktiv
möchte gerne abnehmen wer hat guten rat für mich
Hi! weniger essen, Sport, wenig süßes oder fettes!!????
ist nicht so einfach habe einen Imbiß
deine postings, sowohl im rub als auch hier, sind dermaßen seltsam, daß ich dir kein wort glaube! sollte dennoch was wahres dran sein: wer in einem imbiß arbeitet, kann genau DIESES zeug überhaupt nicht mehr essen, weil man ständig damit zu tun hat. ansonsten schließe ich mich mamaela an: treibe sport. claudi
das glaubst du man muß alles abkosten man hat auch kein hunger mehr aber abends ist es schwer für mich da hat man lust auf süßes wen man den ganzen tag gekocht hat. ich habe 8 Jahre Hormone genommen ( Kinderwunsch )und habe 40kg zugenommen ich habe 116 kg und es ist schwer sport zu machen mit so ein gewicht. Schwimmen gehe ich 1 mal die woche für zwei stunden.Mehr schaffe ich noch nicht.
es ist mir eigendlich egal was du mir glaubst ich dachte hier bekommt man etwas hilfe oder tips aber ich glaube sowas wie du ist hier fehl am platz
l
weißt du, ob ich hier fehl am platz bin oder nicht, hast du garantiert nicht zu entscheiden. klar? ich habe zweifel an deiner geschichte angemeldet, das war alles. wenn du gleich wie ein hefekloß hochgehst, bist du selbst schuld. claudi
Hallo Steffi, Tipp: Fettreduziert essen, Sport, Sport, Sport. Anscheinend hast du ja mit WW schon Erfahrung. Hast ja Tränchen97 auch nen Tipp gegeben. Probier es aus mit WW. Gutes gelingen. Kerstin P.S Abschmecken muss nun wirklich net immer sien. z.B. Pommes muss man nicht probieren und sicherlich auch keine Würstchen oder so. Mal nen Klecks soße oder Hackfleischteig... aber sonst...eher nicht Oder???
stimmt pommes und so muß ich nicht abschmecken habe täglich mehre Tagesgerichte die muß ich natürlich abschmecken ww ist mir zuweit weg muß ca 30km eine strecke fahren habe es schon mal versucht aber mit 2 kindern ist es nicht so einfach einmal die woche abends weg zu fahren mein mann hat auch schichte er ist auch oft abends nicht da habe ww auch schon zu hause auspropiert aber es nciht geschafft aber ich werde es noch mal versuchen vileicht schaffe ich es doch ich habe ja jetzt hier viele die das auch machen da kann man auch um rat fragen dank dir LG stefimax
Hab mal vor 2 Jahren WW in Eigenregie gemacht und sehr gut damit abgenommen... Leider waren die Kilos auch irgendwann wieder da :-( Versuch es doch mal Fettreduziert. Das hilft schon... hab jetzt damit schon 6kg abgenommen seit 10.Juli Da haben Kartoffeln und Nudeln und Reis nämlich keine Punkte und man kann mehr davon essen. Natürlich noch haufenweise Gemüse dazu. Nudeln und Tomatensoße haben jetzt z.B. gar keine Fettpunkte. Es sei den du kippst noch Öl an die Soße. Viel Erfolg. Weg mit dem Speck...:-) LG Kerstin P.S. war heute der Versuchung nahe ein T-Shirt zu kaufen auf dem Stand "Finger weg vom Kühlschrank zu bist zu Fett" :-)
Danke für den tip werde ich versuchen. Dann werde ich dir mal sagen ob ich es geschafft habe. P.S. warum haste es dir nicht gekauft hätte ich mir neben denn Kühlschrank gehangen. LG Katrin
:-) vielleicht kauf ichs mir doch noch. Waren ja nur 3 Euro. Ich mag ja solche Shirts. Hab ja auch schon welche mit Elefant drauf und "Ich bin dick, du bist hässlich, ich kann abnehmen, was kannst du?" Gehe auch somit manchmal in die Stadt, weil ich das doooooooooooofe angegaffe manchmal satt habe, wenn man bei 35 Grad an nem eis leckt :-) Guts Nächtle Kerstin
Ja haste voll recht das gekaffe ist schlimm in der Stadt esse ich nie was weil ich denke immer das die andern mich ankaffen und denken die ist schon fett und muß noch eis essen. Bin morgen wieder in chat kannst ja mal sagen ob du dir es geholt hast. Gute Nacht Katrin
ich hab ne ganze Zeit in einem großen Restaurante gearbeitet,mußte auch abschmecken,aber nicht so viel,das ich zugenommen hätte... Du mußt doch nicht für jedes Gericht,was über die Theke wandert 100ml Soße probieren... Oder das Fleisch,oder die Kartoffeln.... Nen Klecks Soße auf nem Teelöffel... Und das macht nicht dick. Und ich kenne keinen Imbiss,der jedes Gericht einzel kocht... Soßen und co sind schon vorbereitet und werden dann zugegeben... Ich denke ehr,das du der Versuchung nicht wiederstehen kannst ;O) Und es hier nicht zu geben willst... Als ich im Altenheim gearbeitet habe gab es dort mindestens 1 mal die Woche richtig echten gebutterten Kartoffelbrei.... Leuts,ich sag euch : DER WAR LECKER!!!!!!!!!! Und da hab ich nie nie nie dran vorbei laufen können...grad in der SS... Und der ist bestimmt auch Schuld an dem einen oder anderem "Gramm" auf meinen Hüften ;O)) Selbstdisziplin heißt,so glaub ich jedenfalls,dein Schlüsselwort. Gut Gelingen wünscht Sif
