Biankaline
Hallo erstmal... Ich bin Bianka, 32 Jahre und WILL Abnehmen. Da ich auf 1,57 m ca 75 Kilo hab wird es Zeit. War heute bei meinem Hausarzt und habe mir Rat diesbezüglich geholt. Na ja er hat im großen und ganzen gesagt Sport und Ernährung umstellen, mehr nicht. Außer das er mir zu Schlank im Schlaf geraten hat und evt wenn ich es möchte zur Unterstützung in den ersten Wochen entweder Formoline oder Modifast. Musste doch glatt erstmal schauen was das so alles ist. Ab morgen geht es dann los. Habe mir fest vorgenommen morgens bevor alle Aufstehen Walken zu gehen als Einstieg. Außerdem besorg ich mir dann gleich mal eins der Bücher, welches ist da am besten geeignet? Wie sind so eure erfahrungen mit Schlank im Schlaf???? Welches Buch davon ist empfehlenswert? Gibt es was worauf ich unbedingt achten muss was nicht in den Büchern steht? LG
Huhu willkommen im Club :-) Schlank im Schlaf mache ich nicht,hatte mir mal ein Buch gehlt war aber nich mein Ding!Was hälst du von WW ich mach das auch selber zu Hause ohne Treffen undso.Habe schonmal 20kg abgenommen damit und leider durch Klinik Aufenthalt 10 wieder drauf dei jetzt aber weg sollen. lg Mama
Ich versuche das auch seit heute. Ich hab mich gestern seit Monaten mal wieder gewogen und meine Befürchtungen sind wahr geworden ;-) Ich hab momentan 72,8 kg bei 1,72 m ! Puhhhhh, das sind 25 kg mehr als vor 2 Jahren (ok. da hatte ich Magersucht/Bulimie) und da will ich nie wieder hin. Würde gerne auf so ca. 65 kg kommen. Das Dumme ist: Ich hab Lip- und Lymphödeme... bis zum Bauchnabel ist alles gut und ab dem Bauchnabel nach unten wird`s fett. (Der Teil hat sich durch die Magersucht/Bulimie auch kaum beeindrucken lassen). Leider ist das Zeug gegen Sport immun. Man kann es nur operieren - und die Kosten dazu trägt die KK (noch) nicht. Ich muss halt Stützstrümpfe tragen (Strumpfhose) und jeden zweiten Tag zur Lymphdrainage. Ich merke aber, dass so ca. 5-10 kg "normales" Fett auch dabei sind. Und das will ich langsam weg haben. Ich hab auch mit SIS begonnen und hab mir das blaue Buch gekauft. Erinnert mich bitte immer wieder mal, dass ich mich nicht zu krass reinhänge. Viel Spaß Euch allen! LG, Cel
Also von WW halte ich nicht so viel weil ich nicht so auf Punktezählen stehe und das einfach irgendwie so garnicht in meinen Alltag bekomme. Bin froh wenn ich auf drei feste Mahlzeiten am Tag komme fällt mir immer sehr schwer das regelmäsige Essen. Lipödeme ist ja blöd, hab ich schonmal von gehört und mich auch zu erkundigt. Ich befürchte das ich sowas am Hintern und den Beinen habe bin mir aber nicht sicher. Aufjedenfall hängt mein Gewicht nur dort...... Ich werde das jetzt testen mit Schlank im Schlaf und sehen ob es klappt, außerdem eben Sport, Sport und nochmal Sport. Mit zwei Kindern ist das sicher auch irgendwo unter zu bekommen. LG
Hallo, ich habe Schlank im Schlaf gemacht und es funktionert wirklich gut. Mein Mann konnte nicht glauben das ich bei den Portionen abends noch abnehme aber es hat geklappt. Aber (und jetzt kommt das große aber) sobald man damit aufhört und denkt, so jetzt halte ich mein Gewicht und esse abends mal wieder das geliebte Brot ist alles wieder drauf. Also wenn dann für immer Ernährung umstellen und damit nicht wieder aufhören. Lg Verona
