JuPaHe
Hallo Ihr Lieben, ich würde gerne mit dem Schlank im Schlaf - System starten und natürlich abnehmen. Praktiziert das schon jemand und kann mir Tipps & Tricks geben? Heute ist der 1. Tag sehr gut gemeistert ... nur die Sporteinheiten müssen warten - ich habe ne dicke Bronchitis und striktes Sportverbot
Ich mach mehr oder weniger ne Kompi Esse nach 17 Uhr nichs mehr und zähle nebenbei Kalorien. Wie sieht dein genauer plan aus?? lg
Huhu, Ich praktiziere es seit Neujahr, war die letzten drei Tage aber nachlässig da viel unterwegs und keine zeit für Mittag essen... Ansonsten hoffe ich durchhalten zu können. :)
Hallo, Seit 6 tagen mache ich das mittlerweile und halte wirklich super durch. Bin selber überrascht von mir. Mein absolutes Highlight am Tage ist das Frühstück. Da ich ein riesen Nutella, Marmeladen und Honigfan bin, kann ich mich hier richtig austoben. Ich esse mich total pappsatt ohne schlechtes Gewissen. 5 stunden später esse ich gern ein belegtes vollkornbrötchen mit putenwurst, Käse oder Salami. Dazu tomaten und Gurken. Abends gibt es dann nur Eiweiß. Fleisch, Fisch, Gemüse. In allen Variationen. Also ich muss sagen, schlank im schlaf macht wirklich Spaß. Da man eigentlich auf nichts verzichten muss, man muss es nur zur richtigen Tageszeit essen. Und irgendwie geht auch der Heißhunger weg. Ich verspüre am Abend keine Lust mehr auf Schokolade. Kann ich echt nur empfehlen. Habe das vor 5 Jahren schon mal gemacht und habe schöne 7kg abgenommen. Alles gute, Nancy
Hört sich auch so nachdem an, was ich mache! Viel Erfolg. LG Isa